Yoga zum Entspannen | Zur Ruhe kommen und besser einschlafen | 15 Minuten Yoga 

Eine wundervolle kleine aber feine Gute-Nacht-Rountine. Herrlich! Vielen Dank, liebe Lena 🙏

Dankeschön..dein Yoga u die Art wie du es für uns machst ist wunderbar..es ist wirklich für Jeden machbar...ich danke dir sehr ❤

Ich kann mir vorstellen, dass der Flow gerade dann hilfreich ist, wenn der Alltag voll zugeschlagen und zu wenig Raum für einen selbst gelassen hat. 🙏 Mögen alle nach dem Üben gut und erholsam schlafen. 🌛

Vielen Dank, das tat sehr sehr gut nach einem anstrengenden Tag!

Danke Dir, liebe Lena! Jetzt bin ich wahrlich reif für's Bett... :)

Gute Nacht. ...einfach schön☺😊

Ich fand die Übungen super angenehm und entspannend vielen Dank dafür 🙂

Juhu. Perfekt zum Abend💪😍

Herzlichen Dank Lena!

Ich habe die letzten Nächte nicht gut geschlafen; das Video kommt genau richtig für nachher :) Ich denke ich werde noch deine geführte Entspannung mit Traumreise dranhängen; (wenn ich hier nach noch nicht schlafe ;) ). die mache ich immer mal wieder gerne

Das war sehr wohltuend liebe Lena.

Super Video! 👌