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リケコ〻米粉おやつと週末パンのある暮らし。
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\楽しみながら、体を変える/
▷手間・洗い物は最小限、米粉おやつ
▷こねずに朝すぐ焼ける、簡単パン
心への栄養も大切に、ゆるグルテンフリー生活☕️
👩産後、食にこだわり始めた主婦がお届け。
👦3歳も安心、砂糖や油は控えめ。
身体の健康のためにグルテンフリーを心掛けています🫶
でも、大好きなパンは心の健康のために諦めたくない。
ってことで、
週末パンを手作りする生活をしています🍞
出産してから楽しみもなく、
市販のおやつをダラダラ食べる生活でした。
そんな刺激のない平凡な日々に
『作ってみたい』ワクワクを増やすことで
自然と市販のおやつを欲さない体になりました😳
食べるものや習慣で
体は絶対に変わります🥺
栄養たっぷりで体に良い、そしてワクワクするレシピを投稿しています🫶
悩んでるママさん…!
ちっちゃなワクワクを作っていこう🥰
お仕事のご依頼はこちらまで↓
norm_office2312@yahoo.co.jp
かぼちゃを限界まで入れた、体に優しいケーキ。
10 дней назад
面倒な工程全部なくした、簡単米粉スコーン。
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袋で3分揉むだけ。コツいらず、ふわっふわのミニミニちぎりパン。
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朝すぐ焼ける、1番簡単なメロンパンの作り方。
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レンチン2分でアイスを作る方法。お砂糖、生クリーム不使用。
Месяц назад
レンチン1分半で出来る体に優しい朝ごパン。チーズ好きさんにおすすめ。
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帰宅後30分で焼ける、簡単すぎるチーズフォカッチャ。
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ゴールデンウィークを乗り切る、簡単レシピ3選。
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お砂糖最小限、腸にも優しい米粉パウンドケーキ。
2 месяца назад
こねない、袋で揉むだけロールパン。アレンジ無限大です。
2 месяца назад
お砂糖不使用。レンチン1分半の栄養満点、朝ごパン。
2 месяца назад
冷蔵庫から出して、朝すぐ焼ける簡単抹茶パン。※こね不要
2 месяца назад
オーブン不要、洗い物ほぼなし、簡単で体に優しい抹茶クッキー。
2 месяца назад
一切こねない。体に優しいお野菜スティックパン。
2 месяца назад
Комментарии
@ybm3567
12 часов назад
このレシピで試して初めてふわふわの薄皮パンが焼けました!!! 牛乳とバター入れるのにちょっと混ぜるだけでいいのは有難いです!!!
@user-zk2nf5lj4d
14 часов назад
もう何度もこのレシピでパン焼いてます、ありがとうございます🙇🏻♀️
@daponteable
День назад
特に冬場はカボチャが美味しくなるし、身体も温まるし… 良さそう!!
@user-so3xd7ky8q
День назад
初めてパンを作りました🎶すんごくカンタンで美味しくて、家族にも大好評でした!✨😍今2回目の仕込み中です!🍞朝の早起きが楽しみになってきてます!✨💕ステキなレシピをありがとうございます!!✨🤗
@kr-dj5ed
День назад
初めまして🍀 チョコを入れたバージョンとナッツとレーズンを入れたバージョンを作りました! どちらもすごく美味しかったです♡ 何回も作って美味しくいただいています☺️
@user-mr6cc3fp2b
2 дня назад
カロリーは一つどれくらいでしょうか…?
@user-vq2pc5cq3r
2 дня назад
ありがとうございます!
@user-cf7pq1ip8x
2 дня назад
見て下さるだけでありがたいのに、お心遣いありがとうございます😭💕 これからも参考にしていただけるようなレシピ投稿頑張りますね〜🥺✨✨
@user-ud5gv6fz8c
2 дня назад
簡単美味しそうで、早速作ってみました! …が、全然ふわふわしてなく、ぼてっとしてしまい、美味しくないです😭 何が原因でしょうか? 材料、分量全て計って作ったのですか… うちの電子レンジが強いせいかな…? 600wで1分過ぎたあたりから、ものすごく膨らんでしまって…
@user-cf7pq1ip8x
2 дня назад
作っていただいたのに申し訳ございません🙇♀️💦 おそらく米粉が原因かと思います😨 お使いの米粉のメーカーを教えていただいてもよろしいでしょうか?💦
@user-ud5gv6fz8c
День назад
@@user-cf7pq1ip8x 共立食品の米の粉って商品です。一応お菓子作り用なんですけどね💧米粉の種類も関係あるんですか?
@user-yu5ou7dp5u
2 дня назад
真似するー。
@user-cm5np3li1k
3 дня назад
米粉(餅とり粉)しかなかったのでそれで作ってます!無くなったら製菓用の米粉買います😆もう何回も作ってます!お腹脹れるんですよね😊満足感があってヘルシー、かつグルテンフリー!最高です🎉
@user-ni9no5vc4n
3 дня назад
レンチン蒸しパン、色々試しましたが、このレシピが一番気に入っています。 甘さも最低限で、しっかり膨らむ、ふわふわ蒸しパン、最高です。 ありがとうございます。
@user-jq6gk9rh1e
3 дня назад
文言に何か既視感があるなと思ったら、ルー大柴成分を抜いたI’m a housewifeさんだとひとりで納得しました😂 それは兎も角いつも美味しそうで参考になります😋
@user-vq2pc5cq3r
3 дня назад
ありがとうございます!レシピどうしたら、拝見出来るでしょうか?
@user-jd4kq6zt8v
3 дня назад
右上の3点マーク押して説明押したらレシピ載ってますよー!
@user-cf7pq1ip8x
3 дня назад
レシピは概要欄と、コメント欄の2箇所に載せさせていただいております🥰 コメントは一番上に固定しています☺️🫶✨ 見てくださるだけでありがたいのに、お心遣いまでありがとうございます🙇♀️✨
@user-cf7pq1ip8x
3 дня назад
念のためこちらにもレシピ載せさせていただきますね🥰 =====材料======= 4個分 ・熟したバナナ 1本 ・製菓用米粉 バナナと同量 ・塩 ひとつまみ ・ベーキングパウダー 3g ・米油 10g お好みで蜂蜜やメープルシロップをかけても◎ ※参考までに動画では、 バナナ:80g 米粉:80g で作っています ============== ①容器に袋をセットしてバナナ、米粉、塩、ベーキングパウダーを袋に入れる ②袋に空気を入れ口をねじり、振り混ぜる ③袋の上からバナナを指で潰し、生地がまとまるまで揉み混ぜる ④米油を入れ生地全体に馴染ませる ⑤クッキングシートに米粉で打ち粉する ⑥袋から生地を取り出し、打ち粉をしながら生地を手のひらで押し広げる ⑦スケッパーなどで切る、生地を重ねる、押しつぶし広げる作業を打ち粉しながら何度か繰り返す ⑧200度に予熱したオーブンで13~15分ほど焼き目が付くまで加熱 ⭐️作り方のコツ⭐️ 打ち粉をしながら重ねることで、腹割れスコーン風になり美味しくできます🥰
@user-ne3yj5lb9y
3 дня назад
マグカップ朝ごパンにお世話になってる者です!もう朝ごパンは 6回は作らせて頂いてます☺️今砂糖控えてるので嬉しいです🥰 あとリケコさんのチャンククッキーのレシピが知りたいです!! お料理系のRU-vidの中でリケコさんが1番好きです🥰 体調には気をつけてください☺️長文失礼しました🙇
@himawarinekoneow
3 дня назад
ココアパウダーなかったので ミロで作りました はちみつ少し少なめで 美味しかったです 次はコメントにあった抹茶で作ってみようと思います
@user-cf7pq1ip8x
3 дня назад
詳しいレシピはこちら☟ ________________ 週末は大好きなパンを楽しみ、 おやつは体に優しいもので楽しむ主婦が 米粉おやつ・簡単パンレシピを投稿中☺️ 産後、心も体も満たされるレシピで 👩👦の体を整える第一歩を🫶 ________________ 本日は『米粉バナナスコーン』です! お砂糖不使用、乳製品不使用 バナナの優しい甘みのスコーンです☕️ 栄養もたっぷり! 外はザクっと、中はしっとり。 オーブン予熱の間にサクッと作れちゃうくらい 手間要らずのスコーンです🫶 私は菓子パンとか甘いものに目がなくて。 これなら、朝からでも罪悪感なく 幸せな気持ちで食べれる☺️ みなさんも是非、 休日の朝に優しい甘みのスコーンに 癒されて欲しいなと思います🥰🫶 =====材料======= 4個分 ・熟したバナナ 1本 ・製菓用米粉 バナナと同量 ・塩 ひとつまみ ・ベーキングパウダー 3g ・米油 10g お好みで蜂蜜やメープルシロップをかけても◎ ※参考までに動画では、 バナナ:80g 米粉:80g で作っています ============== ①容器に袋をセットしてバナナ、米粉、塩、ベーキングパウダーを袋に入れる ②袋に空気を入れ口をねじり、振り混ぜる ③袋の上からバナナを指で潰し、生地がまとまるまで揉み混ぜる ④米油を入れ生地全体に馴染ませる ⑤クッキングシートに米粉で打ち粉する ⑥袋から生地を取り出し、打ち粉をしながら生地を手のひらで押し広げる ⑦スケッパーなどで切る、生地を重ねる、押しつぶし広げる作業を打ち粉しながら何度か繰り返す ⑧200度に予熱したオーブンで13~15分ほど焼き目が付くまで加熱 ⭐️作り方のコツ⭐️ 打ち粉をしながら重ねることで、腹割れスコーン風になり美味しくできます🥰 _____________ 🍞栄養たっぷり朝ごパンを食べたい 🍪市販のおやつがやめられない 🏃♀️日々の小さな楽しみを作りたい そんな方は是非フォローして 一緒に食習慣変えていきましょう🫶 __________________
@akr-ok9up4sc2e
3 дня назад
体に優しくしたいならグルテン含んでる小麦粉使ったモノ食べないようにすりゃ良いのに…
@namiko16umino
4 дня назад
こんないい子、もうちょっと早く帰らせてあげたい。
@user-mi4oy6mj9b
4 дня назад
これ知ってからパン買ってない。 いつも3倍から4倍で作ってるけど、簡単だし本当に美味しい。 ウインナー巻いたり、ベビチーやクリチー入れたりコーンまぶしたりしてアレンジが無限大だし、肉味噌入れて焼いた日には飛んだ。 2倍量までは耐熱のまま焼けるけど、それ以上は鉄板で焼いた方が生焼け防止。温度や時間はそのままで美味しく焼ける。 素晴らしいレシピです!ありがとう!
@user-vq2pc5cq3r
4 дня назад
ありがとうございます!キャプションへ行けません。レシピ本出してください。
@shatiku658
4 дня назад
こういうの見ると、やっぱりモコモコ再販して欲しいなぁと思うよね
@KF-yn9ts
4 дня назад
米粉は製菓用のものでないとダメでしょうか? 一般の米粉ならあるのですが😢 とても美味しそうかつ簡単ですね😊
@user-yp6cd7bq8w
4 дня назад
カロリーはどのくらいですか
@aa-yb9kc
4 дня назад
耐熱容器のサイズどのくらいですか?
@user-pw8jz6dq3h
4 дня назад
これって次の日でも食べれますか、?また保存方法はどうしたらいいでしょうか🥲
@minko24
5 дней назад
料理初心者の私でもめちゃくちゃ簡単に美味しくできた! シフォンケーキみたい♡ あと食べ応えがすごくてすぐお腹いっぱいになったからダイエットにもいいかも
@user-jj8hu1gh9d
5 дней назад
全国のお母ちゃんお父ちゃんありがとう❤️
@oh4523
5 дней назад
今日朝食べる物がなくて、こちらのマグカップケーキ作りました😆家にある材料で簡単に作れてしかも美味しい♪ご馳走様でした〜☺️
@user-rl7ss7mg3x
5 дней назад
こちらの動画のおかげでパン作りにハマりました。 まだ成功したことがなく、試行錯誤していますが、パンが優しい甘さですごく美味しいです。 これからも参考にさせていただきます。ありがとうございます!!
@user-gx9ej2sq7i
6 дней назад
音源なくても全然OKですし、逆に音源うるさすぎの動画もあるので個人の好みの問題ですよね。これ見たらマグカップスイーツ挑戦してみたくなりました。
@user-uj9zc6xs2z
6 дней назад
作ってみました❣️朝でもさっと作れて簡単で、とってもおいしかったです❤ また作ります!ありがとうございました♡
@mikit4478
6 дней назад
わぁ~🌠 必ずや作ってみせますデス はい✋ 嬉しい😆⤴️💓ありがとうございます
@user-sj8lm8od8o
6 дней назад
クリーム乗っけておやつにも良さそう😊
@wasserkrugn6724
6 дней назад
昔ドイツ人に、メロンパンというものを日本のアニメで見てから、美味しそうで是非一度食べてみたいんだけどどうやって作ればいいのかと聞かれて、 日本人の多くは、メロンパンは買って食べる人が多いんじゃないかなとしか答えられませんでした。 あの答え方だと、まずはるばる遠い日本に来てもらうことが条件だったので酷な言い方だったと思います。 当時の彼らにこちらの動画を共有してあげたいです。
@KojiKoji-K
7 дней назад
レンジ使わなければなー
@TenseishitaraShiraimuDattaKENN
7 дней назад
こんな感じに好きな事が見つかったら、ホイホイ動けてしまうんだろうなぁ…
@user-jv8vc5vi5l
7 дней назад
もう何回も作りました 本当に美味しくて感謝しかないです ありがとうございます😃
@junkoparker8744
7 дней назад
材料 分量 見れません
@engawa_tabetai
8 дней назад
作りたい!!!
@user-pq6eq8fl2x
8 дней назад
手作りパン焼いたことない人間にはハードルが高いです。でも美味しそう。お盆休みにでもチャレンジしたいです。
@utouto7811
8 дней назад
こんにちは!かりっふわっもちっなパンが出来ました💕(1人で2個食べましたけど多すぎですか?笑) レタス、スライスチーズ、ハム、マスタードで食べました❤オリーブオイルの風味がしっかりしていて本当に美味しかったです💕
@user-tl9cv8jt6t
8 дней назад
このレシピを見つけて初めて1人でパン作りをしました!結構生地が緩めで成功するか不安だったのですが上手に出来ました!また作りたいと思います( '⌄' )ノ
@user-dx2xb4jb5r
9 дней назад
手洗いたくなるわ
@user-np9py5gj3e
9 дней назад
レシピをありがとうございます。
@てきぱき
9 дней назад
このマグケーキ美味しすぎて超ハマってココア、抹茶、バニラ、バナナ、チーズのやつ、全部作りました‼️特にココアリピしてて何回食べたか分かりません🤣いつもお世話になってます‼️ 最近朝時間なくて作れてないので作りたいなぁ💭
@yue_9598
10 дней назад
これに砂糖入れたらもっと美味しい😂
@user-jd6gu8jq1i
10 дней назад
作りました! めっちゃ簡単です♪ココアパウダーが少し残っていたのも入れました! うちのオーブンだと、焼き時間は3分足して、いい感じでした!ごちそうさまでした!
@user-bc1wp1ty9d
10 дней назад
出来ました! 抹茶の風味よくふんわり美味しく頂きました
@ankokna
10 дней назад
フォカッチャは米粉では難しいですか??
@user-gz9uf2st8d
10 дней назад
何度も何度もこのレシピで作ってます!電子レンジの中で膨れていく姿を見てるのが楽しい!子供の頃を思い出します😳