Тёмный

Гибкость не для меня? | 5 асан на каждый день для гибкости всего тела | Йога для всех уровней 

Ona Volna
Подписаться 91 тыс.
Просмотров 6 тыс.
50% 1

✨Женский ЙОГА ретрит в Суздале 2024 - t.me/+1pyQQqxX-kM4ZWU6
🔥Все активные йога-курсы со мной, к которым можно присоединиться в любое время по ссылке - www.onavolna.online
🌊 Мой Телеграмм канал - t.me/+5ee8x1VLTiZjN2Iy
❤️В моих видео нет монетизации RU-vid, поэтому вы не видите рекламы в ролике. В приоритете комфорт и гармония вашей практики, поэтому поддержка от вас очень важна для меня!
🙏Благодарю, за вашу поддержку! Комментарии, подписка на канал и ваша финансовая помощь помогают продолжать проект.
💙Перед началом любой программы упражнений всегда проконсультируйтесь с врачом. Есть противопоказания.
Поддержать проект:
1️⃣boosty.to/onavolna_yoga - ранний доступ к новым практикам, дотаны (оплата любой картой)
2️⃣Перевод на Яндекс - sobe.ru/na/blagodar_onavolna
3️⃣Перевод на Тинькоф по номеру карты 2200700104487888 Алена Ч.
🙏Благодарю! Ваша помощь = больше практик на канале :)
Для вопросов:
Instagram: / onavolna
Email: onavolna@gmail.com
Желаю вам терпения и усердия в практике,
Намасте!

Спорт

Опубликовано:

 

25 мар 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 29   
@OnaVolna
@OnaVolna 3 месяца назад
Приветствую всех! 🙏❤️ Как вам такой формат видео?
@molchyulya
@molchyulya 3 месяца назад
Мне все твои форматы нравятся 🤗 любое видео с радостью и нетерпением жду ❤️ спасибо 🙏
@elinaf.10
@elinaf.10 3 месяца назад
Дорогая Алёна! Сегодня у меня небольшой праздник - два года я ежедневно практикую йогу с вами, для меня это такая радость и дисциплина, которой я могу немножко гордиться. Я пишу это, чтобы выразить вам благодарность, как любимому учителю, который уже столькому меня научил. Спасибо большое за каждое видео, наставление, объяснение и просто за ваш голос, за мягкий, добрый подход ❤ Бесконечная любовь и благодарность вам!
@OnaVolna
@OnaVolna 3 месяца назад
Поздравляю вас с этой годовщиной! 🙏😍 Поздравляю с вашим усердием, старанием и дисциплиной! Благодарю вас, что поделились. Это вдохновляет! 🙏❤️
@user-le9kz9bi5q
@user-le9kz9bi5q 2 месяца назад
Благодарю 😇
@user-tz6el8hr3o
@user-tz6el8hr3o 3 месяца назад
Алёна, благодарю за вашу подачу практик, пояснения и мягкие наставления🙏❤
@alenakorsun2961
@alenakorsun2961 3 месяца назад
Благодарю от всего сердца!
@elenaboruchinkina5880
@elenaboruchinkina5880 3 месяца назад
Благодарю ❤
@bodymentor_viktoria
@bodymentor_viktoria 3 месяца назад
Благодарю 🙏🏻
@LalliDo
@LalliDo 18 дней назад
Спасибо за практику, Алёна.
@user-ys1qf7ce1p
@user-ys1qf7ce1p 3 месяца назад
Это чудесное мартовское утро начала вместе с Вами. Благодарю Вас за бережно отношение к нам. Нежность, забота в каждом слове, движении, даже дыхании. Волна спокойствия и чудес окутывает каждый раз, когда делаю Ваши-наши практики😊❤❤❤❤❤
@user-on2ri8qt4g
@user-on2ri8qt4g 3 месяца назад
Алена, спасибо огромное ❤ все понятно , супер
@user-jk7vi1fu3l
@user-jk7vi1fu3l 3 месяца назад
Лайк не глядя❤ а практику выполню позже😊
@tanjainko4510
@tanjainko4510 2 месяца назад
Спасибо🙏🏻
@user-rr8ni8qh3p
@user-rr8ni8qh3p 3 месяца назад
Отлично
@galinaptashkina673
@galinaptashkina673 Месяц назад
🥰Очень нравится практика, завершаю ей свои упражнения на балансире. Спасибо. Очень ценно ваша информация, что от шоковой растяжки, мышцы сжимаются сильнее. Поэтому понемногу. Спасибо
@user-nj7me1rn4g
@user-nj7me1rn4g 2 месяца назад
Случайно попала на ваш канал, а может и не случайно😊.Спасибо большое. Практика очень понравилась 🙏
@user-yn1xv1of1s
@user-yn1xv1of1s 2 месяца назад
Алёна, это отличный вариант для начала дня, когда не так много времени. Благодарю 🙏❤️
@zulyazulya5220
@zulyazulya5220 2 месяца назад
Благодарю за практику 🙏 🙏 ❤
@anastasiyasemerenko5882
@anastasiyasemerenko5882 2 месяца назад
Чудесный формат! Очень благодарю вас, вы очень помогаете мне поддерживать практику своим мягким подходом!
@user-zp4mh3oy6b
@user-zp4mh3oy6b 2 месяца назад
Благодарю ❤ Виды потрясающие)
@user-irinakurs
@user-irinakurs 2 месяца назад
Благодарю 🙏 Практика познавательная! Приятные асаны🥰 Замечательный формат! Спасибо Алёна ❤
@user-rd5op1op1s
@user-rd5op1op1s 3 месяца назад
Благодарю! ❤
@andrianalazareva4928
@andrianalazareva4928 3 месяца назад
Благодарю! Очень понравилось 😊
@user-ov9fc6wu6x
@user-ov9fc6wu6x 2 месяца назад
Алена, добрый день ☀️ Прежде всего, спасибо за занятия, могу заниматься только с вами, ваши практики дарят умиротворение в душе и здоровье и лёгкость в теле🙏🏻 Подскажите, вы занимаетесь только йогой? Или какие-то активности присутствуют в вашей жизни? Как вы выстраиваете свою практику, в том смысле что у вас больше акцент на гибкость или силу? Занимаетесь каждый день? Расскажите о вашей практике)
@OnaVolna
@OnaVolna 2 месяца назад
Благодарю 🙏❤️ сделаю пост в инстаграм и в телеграмм канале - t.me/+5ee8x1VLTiZjN2Iy
@user-ov9fc6wu6x
@user-ov9fc6wu6x 2 месяца назад
@@OnaVolna буду очень ждать, спасибо)
@user-fw5sq6ik7t
@user-fw5sq6ik7t 2 месяца назад
Всем добра🙏. А мне вот интересно, сесть на шпагат, это самоцель? Вот у меня даже мысли такой не возникает. Ведь шпагат не есть естественное положение тела? Зачем себя мучить?
@OnaVolna
@OnaVolna 2 месяца назад
Думаю, у каждого своя цель, для кого-то практика с дисциплиной и освоение сложных асан - является целью, но не самоцелью, а самоцель - взращивание усердия, терпения. От себя я всегда говорю, что тело это не целью, а лишь инструмент. 🙏❤️
Далее
TYLA DANCE TREND😭 | #shorts #emilydobson
00:12
Просмотров 2,8 млн
Unselfish Moments In Football
0:36
Просмотров 6 млн