Мягкая йога растяжка | Продольный шпагат | Йога стретчинг | Люки йога | 30 минут

Подписаться 21 тыс.

Просмотров 11 тыс.

50% 1

Йога растяжка с акцентом на продольный шпагат. Этот урок можно выполнять как в качестве самостоятельной практики, так и дополнительно к любому силовому асана классу или тренировке.
Узнать подробнее о следующем йога/акройога ретрите, а также задать любые вопросы вы можете на моей странице в Instagram: / ollylukki
Желаю всем приятной практики.
Намасте.

Опубликовано:

26 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 50

@cutepowv Месяц назад

Спасибо большое за ваши видео! Никогда в жизни не интересовалась йогой, но вместе с вами занимаюсь уже вторую неделю, даже записалась на оффлайн занятия в студию ❤

@lanaa1593 Год назад

Большое спасибо за практику!!! Очень понравилось, мягкая качественная растяжка с любовью к своему телу. Огромное спасибо за объяснение правильной техники некоторых асан!

@lyukkiyoga Год назад

Пожалуйста 🙏🏼 И спасибо за ваш комментарий 🤗

@nst5513 Год назад

Ваши видео - находка! Это то, что я искала по растяжки и по силовой для начинающих! Огромное спасибо!!!!

@lyukkiyoga Год назад

Спасибо 😊❤️

@Kseniya-g9f Год назад

Отличные упражнения 🙌🏻 До конца не дошла пока что, было тяжело, но уже отлично растянулась. Спасибо ❤

@lyukkiyoga Год назад

Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️

@Светлана-в4ч5р 2 года назад

Благодарю, Ольга🙏чудесная практика

@lyukkiyoga 2 года назад

Спасибо 🙏🏼🤗

@missbelenkaya 8 месяцев назад

Благодарю Вас. Некоторые упражнения были для новичка сложными, долго не могла стоять, но отдыхала и дошла до конца. Смогла максимально расслабиться, что даже не хотелось возвращаться 😁 Сохраню, повторю, прекрасная практика!

@lyukkiyoga 8 месяцев назад

Пожалуйста! 😊🙏🏼❤️ я рада, что вам понравилось! 🤗 Отдыхать, когда требуется - важное умение в практике, как раз помогает дойти до конца! 🙌🏼😊

@АринаГоловачева-г1ъ 2 года назад

Спасибо большое, хорошее занятие по растяжке ❤️

@lyukkiyoga 2 года назад

Пожалуйста 🙏🏼🥰

@Kanal-s7o 2 месяца назад

спасибо, отличная практика! Начинать непросто, но спасибо, что проговариваете, что это нормально, сегодня так, станет лучше со временем, мелочь, а приятно))

@lyukkiyoga 2 месяца назад

Пожалуйста 😊🙏🏼❤️