ヤッホー！！！！！
下腹部ってすごい出やすいし気になるよね！
でも女の子って赤ちゃんを産むために下腹部にお肉がつきやすくなってるらしいよ！
だからしょうがない！！！！！けど気になるもんはやっぱり気になるから
これでお腹を一緒に引き締めていこう！！！！！
腰が痛くなる人は、脚を寝ながら上げ下げするシーン足を曲げながらやってね！！！
あと床ギリギリまで足持って行かなくて大丈夫だからね！！！！！！
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#ひなちゃんねる #加藤ひなた #ダイエット
7 апр 2023
