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5 Min and you are GOKU - Burn Abdominal Fat at Home 

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Welcome to our latest workout video, "5 Minutes and You're GOKU - Burn Belly Fat at Home! In this video, we'll show you an intense cardio workout that will help you burn belly fat and become like Goku!
Are you tired of fighting belly fat and want to eliminate it from the comfort of your home? Then you have come to the correct place! Our workout routine is designed to target belly fat and help you reach your fitness goals in just 5 minutes.
This training is perfect for those who want to get the most out of their limited time. Our simple yet effective exercises are designed to get your heart pumping and muscles working, giving you the ultimate workout experience.
We know that belly fat can be stubborn and hard to get rid of. That's why we've included exercises that target those problem areas, allowing you to see results in no time. You will be surprised how quickly you will begin to feel the effects of our exercise routine.
So, if you want to burn belly fat, become like Goku, and get rid of belly fat at home, then this workout video is for you. Don't let your belly fat hold you back any longer, join us and let's work together towards your fitness goals.
Don't forget to do 3-4 rounds of this routine.
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30 ноя 2020

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Комментарии : 1,5 тыс.   
@erdwinpinotcid411
@erdwinpinotcid411 3 года назад
No mentía con el título, viéndolo desde el hospital, pero Vuaaaamos a recuperarnos!
@Alex-gt1wy
@Alex-gt1wy 3 года назад
LOOOOL
@ysauquiroga1444
@ysauquiroga1444 3 года назад
Jajajajajaja 😂, vuaaaamos
@sagonza846
@sagonza846 3 года назад
xD
@alejandroobregonyauricasa1491
@alejandroobregonyauricasa1491 3 года назад
Jajajaja vuamooos
@omarbustillo7675
@omarbustillo7675 3 года назад
😆
@yohanuriepero1094
@yohanuriepero1094 3 года назад
Apenas llevo 3 horas despues de hacer esta rutina y ya veo resultados... Ante podía subir las escaleras , y ahora no puedo. ¡VUAMOSS!
@alexandermedina7529
@alexandermedina7529 3 года назад
Algo no cuadra en tu historia amigo...
@joseabrahamcedilloquezadas9486
@joseabrahamcedilloquezadas9486 3 года назад
😂
@YoYo-ei8mc
@YoYo-ei8mc 3 года назад
😂😂😂
@alexrodas8375
@alexrodas8375 3 года назад
Yo no puedo bajar escaleras se me hace más difícil bajar que subir después de duro entrenamiento o correr duro
@davielrodas9518
@davielrodas9518 3 года назад
Jajajjaa
@lionelbriones3399
@lionelbriones3399 3 года назад
Nadie: Absolutamente nadie: El camarógrafo: vuamos a grabar el pasto 😎
@diegoolivos7635
@diegoolivos7635 3 года назад
Si pues no grabo nada nomas veia los granos del vato ese y ya no entendia ningun ejercicio Xd
@thepunisheri.m6118
@thepunisheri.m6118 2 года назад
Es que se estaba desmayando por qué minutos antes había echo la rutina.
@thepunisheri.m6118
@thepunisheri.m6118 2 года назад
Es que se estaba desmayando por qué minutos antes había echo la rutina.
@belively3579
@belively3579 3 года назад
Proximo titulo: 5 minutos y te arrepentiras de haber nacido.
@alejandro__angelo
@alejandro__angelo 3 года назад
JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA
@alejandro__angelo
@alejandro__angelo 3 года назад
JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA
@alejandro__angelo
@alejandro__angelo 3 года назад
El mejor comentario JAJAJA
@mateojoyasquintero3142
@mateojoyasquintero3142 3 года назад
Jajajaja está buenardo, ojalá Vadym lo vea
@mauriciocardenas297
@mauriciocardenas297 3 года назад
Jajaja te mamaste XD
@cesargomez333
@cesargomez333 3 года назад
El doc en el Hospital: -Es Covid
@miguelangel3772
@miguelangel3772 3 года назад
Xd
@danielsuarez3802
@danielsuarez3802 3 года назад
c mamo
@stalinyairpinosmoyano3630
@stalinyairpinosmoyano3630 3 года назад
XD
@MDrawXARTS
@MDrawXARTS 3 года назад
En donde vivo a un señor no recuerdo si po atropeyaron o choco y dijieron que murio de covid •-•
@maikel2602
@maikel2602 3 года назад
Xddddddd
@AXELIToo91
@AXELIToo91 3 года назад
yo:listo terminé , no era taaan dificil san pedro: bienvenido
@mguerra
@mguerra 3 года назад
😂
@elpatan705
@elpatan705 3 года назад
JAJAAJAKJAJAHA
@mariellasilverio
@mariellasilverio 3 года назад
El mejor comentario jajajjaakaja
@LauraMartinez-sn2xg
@LauraMartinez-sn2xg 3 года назад
Su like caballero X tan buen comentario...😂😂😂
@blackpanther9106
@blackpanther9106 3 года назад
Yo: espera eres tú San Pedro??? 🙏🤔
@PibePepon
@PibePepon 3 года назад
Vadym: Solo 5 Min de ejercicio. Yo: Ah, solo 5 minutos Yo a los 2 min: llamen a esa ambulancia :v
@eri9456
@eri9456 3 года назад
😄😄😆
@kajasuka3162
@kajasuka3162 3 года назад
Quitas el pacman y queda mucho mejor, hazme caso
@elpatan705
@elpatan705 3 года назад
@@kajasuka3162 x2
@magicsublime2639
@magicsublime2639 3 года назад
@@kajasuka3162 deja de joder por un pacman y le agradaras a la gente, hazme caso
@Sssmmm-
@Sssmmm- 2 года назад
Escuchén tiempos de cambio y aceptas de canserbero creeanme les va a abrir los ojosss
@mariomondragon3006
@mariomondragon3006 3 года назад
Nadie: Absolutamente nadie: Vadim: se pego el microfono al cuerpo con cinta adesiva
@dahian1782
@dahian1782 3 года назад
Jaja no me había dado cuenta
@ramonantonioponce5150
@ramonantonioponce5150 3 года назад
En que minuto jaja?
@becam1194
@becam1194 3 года назад
@@ramonantonioponce5150 todo el video
@tthymos6233
@tthymos6233 3 года назад
"5 minutos y vuamos al hospital" jajaja este Vadym nunca decepciona
@Ghost-zm5zz
@Ghost-zm5zz 3 года назад
El sabe lo que es el humor
@marioperrin5431
@marioperrin5431 3 года назад
Si vadym dice que vamos a terminar en el hospital. Es mentira es a la morgue:"v
@davidosorio3965
@davidosorio3965 3 года назад
Jajajaja
@RDV531
@RDV531 3 года назад
Dice* vamos* a la*
@heyjosu4491
@heyjosu4491 3 года назад
JAJAJAJA JAJAJAJA
@YoYo-ei8mc
@YoYo-ei8mc 3 года назад
😂😂😂😂
@emmanuelaldo2047
@emmanuelaldo2047 3 года назад
😂😂😂
@Xdddxdxxd
@Xdddxdxxd 2 года назад
Rompí mi récord personal, de 3 minutos hace 3 semanas ahora logré llegar a los 4 minutos Vuuuuamos!!
@estuardoxol4tobaco354
@estuardoxol4tobaco354 2 года назад
;b felicidades ya casi empiezo yo
@leonardosuarez7502
@leonardosuarez7502 3 года назад
El doc : parece que tiene piedras Yo: son los abs xd Vadym:VUAMOS!!
@lawweonline
@lawweonline 3 года назад
Jajajajja 🤣
@serviciomarcoantoniovera1956
@serviciomarcoantoniovera1956 3 года назад
Me parece excelente nada más es que lo quiera aser uno es x salud y sentirse vien lo más que pueda y poco a poco se verán resultados y bajarle a la cena 🤭😎
@angelvillamizar4616
@angelvillamizar4616 3 года назад
Justo lo estoy viendo antes de entrenar, nos vemos en el hospital, VUAMOOOS!!
@JC-nh5cw
@JC-nh5cw 3 года назад
Dale bro, aquí estoy en el tercer piso con crema de maní para compartir
@-axel-2539
@-axel-2539 3 года назад
@@JC-nh5cw vamooooooooossss!!!! :v
@JC-nh5cw
@JC-nh5cw 3 года назад
@@-axel-2539 ¡¡¡¡¡VUAAAAAAAAMOS!!!!
@JuanHernandez-zr2wq
@JuanHernandez-zr2wq 3 года назад
@@JC-nh5cw yo estoy en la sala de terapias, vienes a las 4?
@marcoville9677
@marcoville9677 3 года назад
Apareciste en la historia de instagram de vadym 🙌, Me vas a contestar o ya se te subió la fama y te crees la vrga?😣
@isaacrioshace157anos5
@isaacrioshace157anos5 3 года назад
Apenas veo el inicio y ya me cansé pero, Vuaaaaaaaaamos.
@dimo__4463
@dimo__4463 3 года назад
Me crei lo de los 157 años😆😆😆🤣
@gymsanchez2524
@gymsanchez2524 3 года назад
Justo antes, estaba buscando rutinas para quitar grasa abdominal, el mundo me sonríe, y con vadym??? Vuamoooooos
@videomanjorl
@videomanjorl 3 года назад
En el hospital el doc: Me está diciendo que esto le paso en 5 minutos?? Yo: ASI MISMO... Doc: Necesita oxigeno... Yo: VUAMOS!!
@felipemezaw.5216
@felipemezaw.5216 3 года назад
Xddd
@gonmordevol7245
@gonmordevol7245 3 года назад
Tío lo he leído con su voz en mi cabeza xd que grande
@sergiopv34
@sergiopv34 3 года назад
Y dice el doctor: en qué camilla? Vadym: así mismo donde sea
@JuanHernandez-zr2wq
@JuanHernandez-zr2wq 3 года назад
jajajajajaja
@pepo4x4
@pepo4x4 3 года назад
Jajajajajajajajajajajajajajajaja
@valentinvictor5850
@valentinvictor5850 3 года назад
2:33 "UwU" Se me callo un idolo 😔
@jfch8870
@jfch8870 3 года назад
Si Dios Vadym esta sufriendo..... nosotros los mortales iremos a ma morgue en una
@lewin6348
@lewin6348 3 года назад
Igual está que habla y eso debilita el doble jaja
@wekeerzxz4999
@wekeerzxz4999 3 года назад
Siempre hago y hice tus rutinas para poder entrar al ejército de mi país,subí unos kilos por meterme a trabajar pero ahora que me salí para hacer trámites, le estoy dando durísimo sin rendirme,con el único motivo de ser un Guerrero,mi mente no puede,pero mi cuerpo si.
@northland9810
@northland9810 3 года назад
he hecho esta rutina por 3 semanas y si hay resultados, bajé de peso, mi resistencia aumentó y me siento bien conmigo mismo, gracias vadim y VUAMOS A DARLE!!!!!!!
@javiergarrido657
@javiergarrido657 3 года назад
La hiciste diariamente?... Cuantas veces por día?
@Thecalisthenics2372
@Thecalisthenics2372 Месяц назад
Se te marco el abdomen
@juanvillacorta4977
@juanvillacorta4977 3 года назад
Vadim: 5 minutos y vamos al hospital Yo: a los 2 minutos ya estoy muerto
@gymsanchez2524
@gymsanchez2524 3 года назад
Xd
@enmanueltoledo2463
@enmanueltoledo2463 3 года назад
Tenía como 1 mes sin hacer ejercicios y solo pude llegar casi a la mitad sin descansar... 😂 Además sustituye las flexiones por sentadillas ya que no ando bien del tríceps izquierdo... ☹️
@fabricioromero8030
@fabricioromero8030 3 года назад
Yo pude aguantar dos rondas y pues valla que te deja casi muerto
@rambielmackennavasquez252
@rambielmackennavasquez252 3 года назад
HOLA GUERREROS ,ESTOY EN UNA FACE DE COVID ,QUE REALMENTE ES LETAL ..PERO COMO EX MARINO VI ESTE VIDEO Y SOLO ME QUEDA DECIR LA RUTINA ES UNA DE LAS MEJORES SI NO LO HUBIERA HECHO ANTES NO DESPERTARIA MI ESPÍRITU DE LUCHA DIOS CON UDS
@valentincondezo5418
@valentincondezo5418 3 года назад
Incréible rutina se los recomiendo Saludos desde la morgue Vuamoos!!
@davielrodas9518
@davielrodas9518 3 года назад
Jajajajja
@GustavoMartinez-ub2hx
@GustavoMartinez-ub2hx 3 года назад
JAJAJAJA
@capacitacionmexico1046
@capacitacionmexico1046 3 года назад
🤣🤣🤣
@NiwraD
@NiwraD 3 года назад
Llendo al hospital por la rutina Mi mamá: por andar descalzo
@xsabiel215
@xsabiel215 3 года назад
Mi mamá: por usar el celular el día entero ...😂
@dark_knight5965
@dark_knight5965 3 года назад
Mucha play
@jaybacan650
@jaybacan650 3 года назад
Te (chanclazo) dije (chanclazo) que (chanclazo) te (chanclazo) pusieras (chanclazo) el (chanclazo) suéter (chanclazo).
@kratos6498
@kratos6498 3 года назад
@@dark_knight5965 Mucha pley
@elpatan705
@elpatan705 3 года назад
@@jaybacan650 jajajajja
@kevinecheto1976
@kevinecheto1976 3 года назад
Hoy compre una procesadora para preparar la mantequilla de mani!! Mi primer electrodoméstico!! Gracias vadym por tantas rutinas y recetas 😁
@SergioPerez-uu2fc
@SergioPerez-uu2fc 3 года назад
Felicitaciones, dale para delante amigo, de a poco podes tener todo lo que desees, no decaigas
@marcorenteria2953
@marcorenteria2953 3 года назад
Cuando ya casi estás por desmayarte y tú estás bien feliz de acabar la rutina y But dice vadym q son de 3 a 4 Rondas 😂😂
@messnerps3
@messnerps3 3 года назад
Adiós chicos fue un placer compartir con vosotros estas rutinas. Parto a reunirme con mi Creador. Intentaré seguiros desde el cielo pero no sé si habrá cobertura wifi. Están acortando gastos por la pandemia. Vuamoossss
@angelgabrielrosariocolon8916
🤣🤣
@oscaracosta6931
@oscaracosta6931 3 года назад
Planeaba hacer esta rutina pero viendo los comentarios he reflexionando y creo que aun me quedan cosas por hacer en esta vida.
@josuegg996
@josuegg996 3 года назад
Con solo ver el título ya Estoy Internado Saludos desde Cuidados Intensivos👍👍
@redaodbz9674
@redaodbz9674 3 года назад
Justo acabe mi rutina de core y sentí que faltó algo mas, justo llegó la notificacion y sólo vino una palabra a mi cabeza y era Vuamos!!!
@robertocoria5575
@robertocoria5575 3 года назад
Gracias!
3 года назад
Me encantó, gracias!!!!!
@rodolfovargas8563
@rodolfovargas8563 3 года назад
No se ustedes pero con los batidos que nos enseñó Vadym ya no me duele casi nada el cuerpo todos los días hago ejercicio de cardio,abdominales, brazos y peso. Antes hacía esos ejercicios y al día siguiente ya no podía me dolía todo, en cambio ahora estoy a full. Se te quiere Vadym :u
@aesir3590
@aesir3590 3 года назад
VUUUUUUAMOSS! AMIGOSSSS NO HAY QUE RENDIRSEEE
@rambielmackennavasquez252
@rambielmackennavasquez252 3 года назад
EXCELENTE
@UziTuni
@UziTuni 3 года назад
Gracias Vadym por esto!!
@jamescond0074
@jamescond0074 3 года назад
Hasta chuck norris sintio agotamiento extremo al ver a vadym haciendo eso 🤣🤣 que nos queda al resto de mortales
@mirnacoya460
@mirnacoya460 3 года назад
Yo la llamaría “ como morir en 5 minutos “ pero si casi muero sólo con verlo😱😱
@whogenshinvideos9322
@whogenshinvideos9322 3 года назад
Brutal!!! Ejercicio increíble!! 💪💪❤️
@renecampbellzardain4247
@renecampbellzardain4247 3 года назад
Muchas felicidades Vadim. Sinceramente no puedo hacer ni la mitad del ejercicio que nos enseñas, tengo 59 años y 2 cirugías en la columna vertebral y me tienen que volver a operar en 2 meses a más tardar. Lo que sí hago es el brazo bíceps, tríceps, shoulder,.chest, leg, glúteos pero lo hago uno por uno. Es decir hago bíceps primero con un brazo y la mancuerna y enseguida hago el otro brazo con la mancuerna hasta que terminó las series que hago. Tengo un buen cuerpo pero me encantaría tenerlo como tú. Ojalá que Dios me de la oportunidad de quedar sin dolor en la columna baja y aunque no deseo nada exagerado, si me gusta que a mí esposa le atraiga mi cuerpo y mis ropas luzcan bien. Gracias y vamos adelante. Un abrazo. René Campbell
@branma8580
@branma8580 3 года назад
Comentando desde el hospital, pero con 5 kilitos menos, vuuuuuamos
@davielrodas9518
@davielrodas9518 3 года назад
Te mamaste jajaja
@javierrios1358
@javierrios1358 3 года назад
Porque la comida del hospital es terrible. Así hasta yo bajo jajaja
@miguelmeza3702
@miguelmeza3702 3 года назад
Gracias vadym gracias a ti perdí más de 10 kg en un mes VUAMOS
@andresojeda4700
@andresojeda4700 3 года назад
Enserio?
@miguelmeza3702
@miguelmeza3702 3 года назад
Que
@andresojeda4700
@andresojeda4700 3 года назад
Lo de perder los kg
@miguelmeza3702
@miguelmeza3702 3 года назад
Que
@mujico_
@mujico_ 3 года назад
Yo al perder eso ya me centraría en el músculo
@sebastianmarquez4479
@sebastianmarquez4479 3 года назад
Espectacular!!!! Gracias Vadym!!!! Saludos desde Caleta Olivia, Santa Cruz, Patagonia Argentina
@miriamc.s1624
@miriamc.s1624 3 года назад
Son súper tus ejercicios
@josueeme9747
@josueeme9747 3 года назад
Las noticias: los hospitales se colapsan.. Los espectadores: por covid?? Vadym: por mis guerreros, VUAAMOS!!
@migueljasso8488
@migueljasso8488 2 года назад
Comentario infravalorado
@Lucas_SM_Gymnasthenics
@Lucas_SM_Gymnasthenics 3 года назад
Hoy no quería entrenar pero hice pinos y flexiones y burpees y ahora hice esto estuvo facil pero divertida pero se que hay gente que sufrirá al no estar acostumbrado pero ánimo que lo digo por experiencia esto sirve y mucho
@bryansanchezsnx3374
@bryansanchezsnx3374 3 года назад
El mejor canal de entrenamiento de todo RU-vid!!! Vuamoooos!!!
@santiagomullasano739
@santiagomullasano739 3 года назад
Las mejores rutinas sin dudas!!!
@miguelchavez1214
@miguelchavez1214 3 года назад
BRUTAL!!! Me temblaban las piernas jajajajajaja Gracias hermano!!! Directo al hospital pero bien sano y en forma
@HeySergioMx
@HeySergioMx 3 года назад
Hoy empiezo el reto. Ya tenía mi forma física ideal pero con la cuarentena subí otra vez, hace un año pesaba 89 y ahora me mantengo en un peso de 75. Les prometo que me reportare en una semana para decirles mis resultados. Si una vez pude bajar también se puede antes de fin de año🇲🇽 no pido likes porqué yo volveré para reportar mis resultados
@zeuscrm717
@zeuscrm717 3 года назад
.
@HeySergioMx
@HeySergioMx 3 года назад
Me vengo a reportar. Desde que puse el comentario he echo esta rutina, puedo 73 con una dieta normal y obviamente los ejercicios. Empece con 2 rondas y luego aumente la tercera así que en total son 15 minutos. Me reporto en 2 semanas más. Cabe mencionar que me enfermé y aún así seguí con mi entrenamiento🙏🏼💪🏼😁
@yesimashrimp8042
@yesimashrimp8042 Год назад
@@HeySergioMx Moriste?
@honori5466
@honori5466 Год назад
@@yesimashrimp8042 Murió, 100% confirmed
@santiagoveliz.3090
@santiagoveliz.3090 3 года назад
Muy bueno, súper recomendado
@cristianacuna7215
@cristianacuna7215 3 года назад
excelente, el nombre lo mejor
@liltrapper7310
@liltrapper7310 3 года назад
El día de hoy 5 de Mayo empiezo con esta rutina, regreso en un mes para decirles los cambios, actualmente peso 88 kilos.
@estebandeewx6756
@estebandeewx6756 2 года назад
han pasado 7 meses ... que has hecho? cuanto pesas?
@wajbafarbazaba2417
@wajbafarbazaba2417 11 месяцев назад
Qué pasó bro? Ya son 2 años
@_hxddi_
@_hxddi_ 10 месяцев назад
​@@wajbafarbazaba2417se murio el pana
@kener0306
@kener0306 3 года назад
De tantos memes ya lo puso de titulo xd
@efraintolentino3949
@efraintolentino3949 3 года назад
Muy Bueno gracias por compartir tus videos. Saludos de Pasadena California 👍
@miguel1564
@miguel1564 3 года назад
eh descuidado mucho mi físico, carezco de fuerza física, pero eso no detiene las ganas de empezar de cero, que vídeo me recomiendan para comenzar a entrenar (por Covid, en casa), excelente vídeo... sigan así ...
@lukewilliam9751
@lukewilliam9751 3 года назад
3:57 mi coordinacion motora durante las rutinas de vadym
@ricardocuevasgarcia676
@ricardocuevasgarcia676 3 года назад
JAJAJA que cosas vienes a verlo para bajar la pansa y te sale un anuncio de Coca-Cola
@juanfelipezamorablanco6192
@juanfelipezamorablanco6192 2 года назад
Esta rutina es excelente !!
@Alex-xx5ec
@Alex-xx5ec 3 года назад
El mejor.!!!!
@samuelbaldeon8329
@samuelbaldeon8329 3 года назад
Justamente había acabado mi rutina de hoy pero... Vadim: 5 minutos y vuamos al hospital. Yo: Vuaaaaaaamos con toda 💪.
@r.m9229
@r.m9229 3 года назад
Vuamos directo a cuidados intensivos JAJA
@diegofuentealbagatica2215
@diegofuentealbagatica2215 2 года назад
Hola, llevo harto tiempo haciendo este cardio y me ha dado muchos resultados. Alguien sabe cuantas calorias quema 1set? A maxima intensidad? Ya que hago 3 siempre
@neverback5710
@neverback5710 3 года назад
eres grande .. yo la puse final de mis rutinas gracias Vadym
@andresvivesdecespedes1661
@andresvivesdecespedes1661 3 года назад
Brutalisimo!!! Vuamos a hacerlo ya mismo!!!
@bryanestenoz675
@bryanestenoz675 3 года назад
Vadym:5 minutos y vamos al hospital Todos:no pues directo al cementerio no?
@mosaico1106
@mosaico1106 3 года назад
Este video es tan poderoso, que sólo con verlo ya bajé 5 lbrs
@angelgabrielrosariocolon8916
Xd
@emmanuelhuarocortega4827
@emmanuelhuarocortega4827 3 года назад
Excelente video.
@isakabisuaoliva4938
@isakabisuaoliva4938 3 года назад
Bien estudiado esta para hacerlo tan intenso cardio increhible Vadyn admirable vuuuamos con todo
@alvarosky7155
@alvarosky7155 3 года назад
Justo la rutina que se necesita y viene con bonus 1:58 👊😎 vuamooos!!
@honori5466
@honori5466 Год назад
booooffff, me costó contenerme
@protorhd6374
@protorhd6374 3 года назад
jajaja no se porque me mate de risa por el titulo , es que lo pense casi literal , jajajalakjsndljadasdsa
@leviruii6412
@leviruii6412 3 года назад
Banda, hice una de fausto murillo cardio para avanzados y esta y esta muy muy brutal, combinenlas, VUAAAMOOOS!!!!
@hermansilva4183
@hermansilva4183 3 года назад
Es como un tabata. Pero sin descanso. Increíble. Sobretodo para quines tenemos poco tiempo en el día a día. Excelente video... VUAMOSSSSS GUERRERO.... SALUDOS dese Chile.
@edwinrico653
@edwinrico653 3 года назад
Vuamoooooooos
@adrianquero7761
@adrianquero7761 3 года назад
La siguiente sesión en la camilla del hospital. VUAAAMOS
@Hectorhenry2
@Hectorhenry2 3 года назад
5000 crunches, 10 mil levantamiento de piernas, y 2 galones de cruema de muanii
@josemaoficial6460
@josemaoficial6460 3 года назад
Te la turbo mataste
@Wolframio_74
@Wolframio_74 3 года назад
@@josemaoficial6460 no te estarás haciendo turbo.jpg
@gestormanizalez443
@gestormanizalez443 3 года назад
excelente se sienten la energia
@manuell7759
@manuell7759 3 года назад
El título me identifica Y aunque aveces quiero decistir este man me vuelve a inspirar. Vuamosssss por la panocha que a de venir 2 massssssss!!!!
@kainbud.j1649
@kainbud.j1649 3 года назад
Empiezo hoy 2 de diciembre, regreso el 2 de enero para comentar los cambios. Comenten para que no se me olvide
@catknivesout5331
@catknivesout5331 3 года назад
4 de diciembre regreso en 4 meses a ver qué tal
@asipasacuando
@asipasacuando 3 года назад
Cómo vas?
@pinoed22
@pinoed22 3 года назад
Vuamos guerrero!!
@andycampo6618
@andycampo6618 3 года назад
VUAMOS!!!!!!
@carlosyapu8070
@carlosyapu8070 3 года назад
Como vas carnal casi 2 semanas
@sagittarius5306
@sagittarius5306 3 года назад
Después de terminar de la rutina... "Vuamos al hospital" But terminas en el funeral... "Rumpelztinsky, esto no era parte del trato" :v
@edureynoso
@edureynoso 3 года назад
A sí mismo! 💪
@dietsweightloss5099
@dietsweightloss5099 3 года назад
Exelente me encanta tu trabajo 💪🔥
@robert_g7276
@robert_g7276 3 года назад
Vadym : "sube vídeo dentro de unos días" Título : 5 minutos y acabarás en el cementerio
@isaacawa
@isaacawa 3 года назад
VUAMOS! Yo haciendo esto en la oficina y me regañaron jsjsjs
@gloriaprieto8414
@gloriaprieto8414 3 года назад
WOW lo intentaré
@elputoJoeLewis
@elputoJoeLewis 3 года назад
Estas hecho una maquina Vadym!
@jcev7
@jcev7 3 года назад
Yo con solo verlo: -Oh me vengo (^n^)!
@lainmortalidadelcangrejo
@lainmortalidadelcangrejo 3 года назад
Yo al minuto : Que alguien me pase el tanque de oxígeno...
@cheffhildaperuana
@cheffhildaperuana 2 года назад
Lo maximo 💪🏼👍👏🏻
@adrianmiranda03
@adrianmiranda03 3 года назад
Excelente para calentar 👌👌👌
@rafaelpiriz5217
@rafaelpiriz5217 3 года назад
Voy a ir al hospital y preguntar si me dejan hacer la rutina allí, así nadie me tiene que llevar. VUAMOS nosotros
@jorgeguillenr.1000
@jorgeguillenr.1000 3 года назад
5:47 Vadym cayó al suelo... Hay que levantarlo... VUAMOSSS
@javiertolaba2097
@javiertolaba2097 3 года назад
La mejor rutina resultados exelentes genio saludos de argentina🇦🇷
@pipeyt4908
@pipeyt4908 3 года назад
Siempre haciendo tus rutinas que matan pero que ayudan
@luisalejandropadillabanda5083
@luisalejandropadillabanda5083 3 года назад
Like a los que quieres hacer rutinas pero les da flojera :V
@manuelsilva1418
@manuelsilva1418 3 года назад
Yo hice la de glúteos hace un par de días y no la sentí tanto, un poquito el día después pero ya hoy estoy perfecto
@cr7goat566
@cr7goat566 3 года назад
Yyyy bueno, a nosotros no nos preocupa su fisico ustedes tienen que saber por si mismo si quiren adelgazar o no
@migueljasso8488
@migueljasso8488 2 года назад
Trata d e hacerlo te sentirás mejor cuando terminas y te das una ducha, de los mejores sentimientos
@doralaime5647
@doralaime5647 Год назад
Banda comenzaré la rutina un miércoles 11/1/23 y les digo como voy cada semana ya hice 2 series...VUAMOSSSS
@topsanimes2975
@topsanimes2975 Год назад
Vamos brou
@carlosdavidgonzalezagustin7173
@carlosdavidgonzalezagustin7173 3 года назад
Vadym podrías subir una rutinas completas para cada día de la semana, con las rondas, por favor, Gracias y saludos desde México
@martincuadrado766
@martincuadrado766 2 года назад
Genial voy a hacer esta rutina jejeje
@valentinofilippelli812
@valentinofilippelli812 3 года назад
Si con esta rutina, en 5 min vadym va al hospital, que me queda a mi a los 10 segundo, 3 fatalitys juntas
@edgardsalinasz5719
@edgardsalinasz5719 3 года назад
Después de este vídeo, hará un: visitando a los guerreros al hospital, Vuamoooos!! Y se va corriendo al Hospital.
@cherigarto
@cherigarto 3 года назад
Muy buena .
@luisitogomez7908
@luisitogomez7908 3 года назад
Buen ejercicio vadym valio La pena hacerlo.✌💪
Далее
LOSE FAT CHALLENGE - Only 4 Minutes of Exercises
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