Adeus corpo mole - treino para endurecer o corpo - Carol Borba

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50% 1

Amoreeeess!!! Hoje e dia de pegar firme! Trouxe pra vcs um unico treino pra endurecer e tonifcar o corpo todo!! Se nao tiver pesinho ai pode usar uma garrafa de agua ta ?? Assim que terminar o treino deixa um comentario aqui pra me contar o que achou ❤️❤️
Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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Опубликовано:

23 июн 2024

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Комментарии : 244

@YuriSilva-oh2df 21 день назад

PRA VOCÊ QUE ESTÁ LENDO ESSE COMENTÁRIO. QUE VOCÊ SEJA 7 MIL VEZES ABENÇOADO POR DEUS!❤🙏❤.

@giseldadealmeida4448 20 дней назад

Amém! A todos nós.

@josemonteiro5052 21 день назад

não sei quantos irão ler esse comentário, mas não desista de clamar, pois DEUS opera milagre na vida daquele que clama, DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE.🦁💚💚💚💚

@jailzasilva8154 21 день назад

Amém a você também

@rafael5580 21 день назад

Amém para todos nós.

@iedaribeirocosta9697 21 день назад

Amém

@lindamarmarinho2127 21 день назад

Amém!

@palavraqueguia.5355 20 дней назад

Eu creio Deus é fiel

@Emilyroldan376 21 день назад

Carol tu poderia fazer um desafio pra ganhar massa muscular agora no mês de julho , seria perfeito 🏋️‍♀️😍

@carolborba 21 день назад

Otima ideiaaaaa

@eligil28 12 дней назад

@@carolborbatambém quero já fiz academia e não consigo ganhar massa

@essencialmacelavale 21 день назад

Aquela que veio do treino de 21 dias .. já no seu 20o. dia. Uhulllllllll TREINOS SEGUIDOS? TEMOSSSSS! 💪🏻🥵😰

@carolborba 21 день назад

Hahhahaha amamosssss

@AtelieLuziacroche 21 день назад

Carolzinha treino completo de braço sem apoiar no chao,pra tricipes,por favor❤

@carolborba 21 день назад

Boaaa!! Pode deixar 👏🏻👏🏻👏🏻

@AparecidaSilva-wy1yl 21 день назад

Adoro os treinos q vc posta, nos ajuda muito a praticar mesmo sem poder ir na academia😂

@carolborba 21 день назад

Siiim!! Essa é a ideia amore ❤️❤️

@anapauladalsantocruz6618 21 день назад

Bora deixar tudooooo durinhoooooo. Mais uma semana com ELAAAAAAA,ADOROOOOOO,AMOOOOO MUITOOO.Bom diaaa

@carolborba 21 день назад

Ai simmmm Aninha 😍😍😍😍

@Lysweety30 21 день назад

Adoro qd vc passa treino pro peitoral!! Faz mais, amore ❤

@carolborba 21 день назад

Verdadeeeee

@mariaterezatete 21 день назад

Amiga ontem fui lá na sua sogra e bati palma pra tirar foto com vc (seu carro estava na frente HEHEHE) Eu sou sua amiga faz mais de um ano e sempre me ajudou, DEUS abençoe vc e sua família Beijosss

@carolborba 21 день назад

Kkkkkkk beijooo Ma!!

@rosanaprado9996 21 день назад

Bom diaaasa... Carol meu amor!! Graças a Deus o corpo aqui está cada vez mais durinho em nome da chavinha que a anos virou por aqui...😅😊❤❤

@carolborba 21 день назад

Ahahahahha ai simmmm Ro!! 👏🏻👏🏻👏🏻

@cassianerinaldi3112 21 день назад

Bom dia Carol bora treinar 💪🥵

@carolborba 21 день назад

Tudo que a gente amaaaa ne hahahahahahah

@sabrinagoncalves4946 21 день назад

Carol treino maravilhoso so vc pra nos dar coragen forca de nao desiti obriagado gracas a vc eu sair da zona da conforto para uma vida mais saudavel te amo minha inspiriacao

@carolborba 21 день назад

❤️❤️❤️❤️❤️

@danielyaguiar4559 21 день назад

Oiiii Carol maravilhosaaaa tudo de bom ,ótima semana a todos com treinos Maravilhosos 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

@carolborba 21 день назад

Pra vc tbmmm Dani 🙌🏼🙌🏼🙌🏼

@zeneferrolundgren66 20 дней назад

Super treino estou precisando também para o abdomen. Obrigada Carol.

@sheilacalado330 21 день назад

Carol, que 12 minutos maravilhosos! Amei! Parabéns! Como sempre uma aula incrível!!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥰

@carolborba 21 день назад

Boaaaa!!! Fico feliz que tenha gostado Sheila ❤️❤️❤️❤️

@flaviaquintilho 16 дней назад

muito bom, adorei esse treino!!

@lizsouza92 20 дней назад

Bom dia. Treino finalizado!! Obrigada, minha personal trainer favorita!! 💪🏼💪🏼💚

@joyciferreira86 21 день назад

Treino completo. Eu amo ❤

@carolborba 21 день назад

Top ne amoreee ❤️❤️❤️ que bommmm!!

@FatimaSantos-zv6tn 18 дней назад

Legal Carol que treino bom demais

@josibonadiman4420 16 дней назад

Carol eu AMEEEEEIIIII esse treino🙏

@cintiasantosmartins208 21 день назад

❤❤ Carol de Deus treinão bjs❤❤

@carolborba 21 день назад

❤️❤️❤️❤️❤️

@tatianerodrigues7882 14 дней назад

Amo seus treinos ,pegando firme a gente ve resultados

@narasoares5954 21 день назад

Amei esse treino ,já tinha feito, pernas,e todo o corpo,como todos os dias,todos os dias trabalho o corpo todo, e já estão me fize assim,teu corpo tá tão lindo,aí eu falo eu já tinha, agora, tá melhor,por causa da carol borba, não quero mais perde peso,quero só definir um pouco,e endurecer.obgda carol ,não foi por acaso ,que parei no seus vídeos, a seis meses estou aqui com vc,tem dias que não tão animada assim,mais sei que é pra o bem fo meu corpo, e da minha saúde, obrigada por existir.

@raquel_thechosen 11 дней назад

Treino maravilhoso,Carol!❤

@Yasmimpaixao27 17 дней назад

Excelente !

@deusanapereira7601 21 день назад

Obrigada carol. Excelente treino. Obrigada bjs

@carolborba 21 день назад

Deeee fico feliz!!! Beijooo ❤️❤️❤️❤️

@shirleydantas819 21 день назад

Bom dia Carol, bom dia a todas, semana abençoada a todos. Bora começar, mas hoje Carol vou de pernas e cardio, ver outro vídeo seu. ❤❤❤❤

@carolborba 21 день назад

Ahhh que lindaaa!! Obrigada ❤️❤️❤️❤️

@elodiemartins4950 21 день назад

Adoro os seus treinos, mas por favor mais treinos para ganhar massa muscular para todo o corpo

@carolborba 21 день назад

Ok amore

@marianaferrari8859 14 дней назад

Amei esse treino ❤

@analeal2901 13 дней назад

Treino concluído.❤🎉

@stephanieleal1420 21 день назад

Treino maravilhoso, você arrasa Carol!!! gratidão 🙏🏻

@carolborba 21 день назад

Steeee muito obrigada ❤️❤️❤️❤️

@anaclaro34 21 день назад

Bom dia Carol. Treino maravilhoso vc é demais te adoro.😘😘

@carolborba 21 день назад

Anaaaa que bom que gostou minha linda ❤️❤️❤️

@user-qe2gv5nb8j 21 день назад

Bom diaaa 🌻 uma semana abençoada pra todos nós 🌹🏵️

@carolborba 21 день назад

Pra vc tbmmmm amore 😍❤️❤️❤️

@lucimarrosaalves3739 20 дней назад

Oi Carol tudo bem 😍 Espero que sim 🙏 Adorei o treino de hj 💪 Bjs 😗

@MariaVilma-bm5ms 21 день назад

Bom diaaa uma ótima semana abençoada amém que Deus te abençoe Carol e sua família amém

@carolborba 21 день назад

Amemm querida!! A sua tbmmm ❤️❤️❤️❤️

@margotsantana8105 20 дней назад

Carol você é maravilhosa❤

@suelyfarias6907 21 день назад

Eita!Vamos que vamos!

@carolborba 21 день назад

Vamoooo Su!!! Juntas neeee ❤️❤️❤️

@ivonetepires7833 21 день назад

Bom dia Carol achei magnífico ❤

@joycebiiatriz 8 дней назад

Carol, você é maravilhosa!! 😍🥰 Poderia fazer um vídeo, com exercícios para eliminar a diástase ?!

@silvanamancoso7899 21 день назад

Preciso muito!! Gratidão

@carolborba 21 день назад

Vemmmm Si!!! Bora treinar ❤️❤️❤️

@arlindaaparecidamachadodel3642 21 день назад

treino show, obrigada Carol 🥰🌹

@carolborba 21 день назад

Arlindaaa eu que agradeço ❤️❤️❤️❤️

@deboraoliveira9709 21 день назад

Começando a semana ficando como tudo maravilhoso ❤❤beijos 💋 💋 Carol

@carolborba 21 день назад

Melhor coisa da vidaaaa 🙌🏼🙌🏼🙌🏼

@suzanafernandes9988 18 дней назад

Amei linda obrigada❤😊

@ozineysantos6164 21 день назад

Perfeito! Muito bom

@carolborba 21 день назад

Ai simm querida 🙌🏼👏🏻👏🏻👏🏻

@celiaandrade4446 21 день назад

Carol amo seus treinos 💖

@carolborba 21 день назад

Celiaaaa fico muuuuuito feliz ❤️❤️❤️❤️

@mulherfeminina 20 дней назад

Saí da academia e tô treinando em casa com você ❤

@veraluciamilhomem5032 21 день назад

feito . muito bom 👍🤗

@Jasmine-rn1gi 21 день назад

Treino maravilhoso 🎉

@carolborba 21 день назад

Muito obrigada Jas ❤️❤️❤️❤️

@danielasouza2466 18 дней назад

3/21 me desafiando a cada dia 💪

@martinsrosineide8563 21 день назад

Carol amei o treino fiz com duas garrafas de amaciarte muito bom fiquei com o corpo inteiro dolorido tou aqui tremendo 😂mais adorei obrigada é a onde estou vendo 👀 muito resultado graças a Deus 🙏

@carolborba 21 день назад

Kkkkk se doeuu é pq deu certo!!

@elcivaneritasilvalemos3105 21 день назад

Treino feito 👏 Ótimo começar a semana fazendo seus treinos! Gostei 👏😊

@carolborba 21 день назад

Ai simm Elci 😍😍😍😍

@SimoneSouza-cr8hj 21 день назад

Te acompanho sempre, top demais tem me ajudado muito

@carolborba 21 день назад

Siii fico feliz!!! Essa é a minha meta ❤️❤️❤️

@PaulaSantos-ze4nf 21 день назад

Carol as suas melhoras ❤

@carolborba 21 день назад

❤️❤️❤️❤️❤️

@AparecidaSilva-wy1yl 21 день назад

Amei o treino de hj, muito massa😊!!

@carolborba 21 день назад

Cidaaaa que bom querida ❤️❤️❤️

@reginadayana9604 21 день назад

vou começar hoje dia 24/06/2024. VAMOS VER O RESULTADO .VALEU CAROL,AMO SEUS VIDEOS .

@rosaliagloria8247 21 день назад

Treino top👏👏👏💞

@carolborba 21 день назад

Rooo obrigada 😍❤️❤️❤️❤️

@jessicamachado129 21 день назад

Meu Deus como amei esse treino ❤

@carolborba 21 день назад

Jeeee muito obrigada lindona 😍😍❤️❤️❤️

@MarcelaMilana 21 день назад

Bora pra mais uma semana de treinos 💪

@michelerodrigues-jq1mc 21 день назад

Bora ❤

@carolborba 21 день назад

Vamossss Ma!!’ Segundou ne 💪🏼💪🏼

@sonetesantana8925 21 день назад

Bom dia... VAMOS q vamos 💪

@carolborba 21 день назад

Soooo vamboraaaa ❤️❤️❤️❤️

@lucianadinizspagnol8613 21 день назад

Adorei esse treino, dá muito resultado!

@carolborba 21 день назад

Demaisss Lu!!!! 💪🏼💪🏼💪🏼

@rosangelasouza6701 21 день назад

Carol muito bom.Acabei de fazer

@carolborba 21 день назад

Deliiiiciaaaa 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

@anafrancineteassuncao6970 21 день назад

Bom dia!!! Pronta para treinar ❤❤❤

@carolborba 21 день назад

So vemmmm queridaaaa ❤️❤️❤️

@cicerasiqueira3172 17 дней назад

Boa noite , não tô mole kkk mais preciso sempre desses exercícios. Amo ❤️

@michelerodrigues-jq1mc 21 день назад

Bom dia Carolzinha sua linda ,bora borbetes lindas treinar❤

@carolborba 21 день назад

Vamos meus amoresss!! Semana começou 😍😍😍😍

@famillyesa4256 21 день назад

Curtindo o São João Mas amanhã faço sem falta.

@carolborba 21 день назад

Queri verrr 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼

@elenicefontes2000 21 день назад

Amei o treino!❤

@carolborba 21 день назад

Uhulll Eleee ❤️❤️❤️❤️

@arletepause927 21 день назад

Amanhã é dia....💪

@carolborba 21 день назад

Boaaaa Arleteee ❤️❤️🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼

@clemildasantos6535 21 день назад

Maravilha carol 😅 ❤

@carolborba 21 день назад

Gostouuu??? Hahahahaha

@camilacaroline7800 21 день назад

Que Treino Massa Carol Fiz Ele inteiro e já Adorei vou incluir na Minha rotina...Amo seus treinos

@carolborba 21 день назад

Issooo Camiiii!!! Bora repetir esse treino ❤️❤️❤️

@camilacaroline7800 21 день назад

@@carolborba Boraaaaaaaaaa 🔥🔥🔥🔥🔥

@elizangelapereiradasilva3598 21 день назад

Bom dia abençoado bora mas uma semana de treino sem perde o foco ❤️💪🏾

@carolborba 21 день назад

Que arrasooooo!! Nao para naooo 💪🏼💪🏼💪🏼

@joselialice 21 день назад

Amei o treino, ainda repiti. Evoluindo cada vez mais. Valeu, Carol!

@carolborba 21 день назад

Isso Jooooo!!! Faz mais vezes ❤️❤️❤️❤️

@carolborba 21 день назад

Ai simmm!!! Que arraso moreee 😍😍😍

@anas2xu 21 день назад

Bom dia Carol maravilhosa e Borbetes. Boa semana. 👏💪💓😊😍😘

@carolborba 21 день назад

Anaaaa pra vc tbm!!! Boa semana ❤️❤️

@sandyaraujo294 21 день назад

Amei ❤

@carolborba 21 день назад

❤️❤️❤️❤️

@anadepaula8839 21 день назад

Quanto mais emagrece mais mole fica , socorro Carolzinha ❤❤❤

@carolborba 21 день назад

Hahahahha

@adrianacardozo5658 15 дней назад

Amei o 💪

@__jcami 16 дней назад

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@jaeltavares4155 21 день назад

Bora pra mais uma semana de treino 💪🏽

@carolborba 21 день назад

Partiuuuu querida 🙌🏼😍😍😍

@elienetorres63 21 день назад

Maravilhiso

@carolborba 21 день назад

Eliiii ❤️❤️❤️❤️

@marialourdessilva2651 21 день назад

Maravilhoso

@carolborba 21 день назад

Maaaa obrigada lindona ❤️❤️❤️

@cidleialima5083 21 день назад

Maravilhosa ❤

@carolborba 21 день назад

Ciii vc que é!!!! Tamo junta ❤️❤️❤️❤️

@carolinaberto2538 21 день назад

Fantástico!

@carolborba 21 день назад

Carolzinhaaaa obrigada ❤️❤️❤️❤️

@marciasilva-zb9xc 21 день назад

Que tudo ❤❤❤❤

@carolborba 21 день назад

Treinou Ma??? 😍😍

@nataliaalmeida1387 18 дней назад

Comecei hj amei os exercios senti queimando tudo kkk ❤

@luciaparecida6470 21 день назад

Boa tarde Carol 🤗🤗 treino maravilhoso 🤗🤗👏 já compartilhei aqui com a galera 🤗

@carolborba 21 день назад

Uhulll muito obrigada ❤️❤️❤️

@carolborba 21 день назад

Luuuu muito obrigada 😍😍😍😍

@alessandrafonseca9807 16 дней назад

Carol sou de Belford roxo Rj gosto muito do seus vídeos beijos na didi❤

@Gracilenetereza 21 день назад

🎉🎉❤adorei

@carolborba 21 день назад

Ebaaaa!! Bora repetir querida 💪🏼💪🏼❤️❤️❤️❤️

@patriciamaciel2668 20 дней назад

Bom dia!! Terçamos e vamos juntas para mais um treino 💪 🔥 🥵.

@patriciapacheco6662 21 день назад

Bom dia Carol maravilhosa esse já está pagou ❤beijos

@carolborba 21 день назад

Boaaaa Pati 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@patriciapacheco6662 19 дней назад

Maravilhosa que Deus continue te abençoando grandemente ♥ beijos

@ivanildasantos-zl4uk 21 день назад

Olá Bom dia,Carol a todos treino pegou fogo 🔥 🔥 Eita nós arrasou como você falou! Obg fiquei 😂🤣😅 boa semana pra todos nós Deus abençoe,🙏🤝❤

@carolborba 21 день назад

Hahahahahaha amemmm Iva ❤️❤️❤️❤️

@FatimaRamos-es4ip 21 день назад

Olá Carol este treino tem tudo a ver comigo quando acabar o seu treino de 21 dias vou começar este só tenho agradecer beijinhos para você e para quem lê estes comentários ❤🌻☀️

@carolborba 21 день назад

Arrasou!!! Quero ver em Faaa ❤️❤️❤️