"Correct Dips + 15 Variantes", proposé par Antoine Locuratolo coach sportif spécialisé en Callisthénie. Comment exécuter correctement des dips (mouvement de base en callisthénie pour développer la force du haut du corps), préserver tes articulations et progresser rapidement !
Tu vas découvrir 15 variantes de dips classées par niveau de difficulté croissant ! Quelque soit ton niveau, tu vas pouvoir diversifier tes entraînement et progresser rapidement en dips.
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Avertissement : Chaque pratiquant doit savoir si son état de santé lui autorise les efforts physiques. Si ça fait longtemps que tu n’as pas mouillé le maillot… il t’est vivement conseillé de recueillir l’avis d’un médecin avant de commencer.
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LIBRAIRIE : retrouve mon premier ouvrage "Callisthénie, la musculation globale" paru en 2017 aux éditions Amphora amzn.to/2yGbi7J
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Laisse-moi un commentaire si tu as une question. Je serais heureux de pouvoir te venir en aide !
à bientôt pour de prochaines courbatures...
Antoine Locuratolo
"le Bourreau"
12 мар 2021
