Como perder GORDURA nos BRAÇOS - Afine e defina seu braço

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Como perder GORDURA nos BRAÇOS - Defina seu braço

Хобби

Опубликовано:

11 янв 2022

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Комментарии : 432

@greice3857 2 года назад

Mais alguém paga a academia e vem para o RU-vid aprender a forma correta de fazer os exercícios? 😋

@lilianerabelo6444 Год назад

😅🤭🤭🙋🙋

@cidasimoes9910 Год назад

Eu sou uma das tais!!😁😁😁😁😁

@rafaelaramalhorodrigues9303 Год назад

Eu sempreeeee kkkkkkk

@cleidesantos3117 Год назад

Afffff, eu 😅,paguei 1 ano , mas os instrutores não tá nen aí se vc está fazendo tudo errado, graças a Deus achei esse canal. Vou até levar o celular pra academia.

@AlexandraSilva-vw6dv Год назад

Eu aqui kkkk

@al1960able 2 года назад

Para meu braço não ficar balançando , eu grudava o braço no corpo. Nunca ninguém me falou que estava errado. É impressionante como os professores de academia não corrigem nada. Valeu pela dica!!

@telmacristina4201 Год назад

Eles não vê nada , ou finge não ver

@LSFUTJERSEY_ Месяц назад

Professor de academia e nada é a mesma coisa, pq nunca encontrei com um que corrigisse a execução

@gabrielle3921 2 года назад

Tay, vc foi sem dúvida um dos melhores achados desse RU-vid. Faz mais de dez anos que uso diariamente essa plataforma e vc é diferenciada demais. Notamos que realmente tem vontade de nos ajudar, não só ganhar like. Agradeço muito pelo seu empenho e dedicação 😉❤️

@fabianaguimaraes9718 Год назад

Rosca direta : na polia Peito aberto Fecha as escapulas Cotovelo a frente na linha do ombro Punho cravado - mexer só o cotovelo O braço fica parado - mexer só o antebraço

@rayarareis267 2 года назад

Melhor professora, pq a gente realmente aprendi e leva pros treinos na academia e isso é bom.

@nicepaiva6829 Год назад

A melhor !!!

@julianavasconcelosdeolivei6628 2 года назад

Eu era totalmente sedentária. Comecei a treinar há 4 meses, e vc fez total diferença nos meus treinos. Tudo que vc fala que devemos sentir, eu sinto depois de colocar em prática suas dicas. A minha postura já melhorou muitoo! Vc é mil!! Parabéns e obrigada 😍🥰

@martaamancio6077 Год назад

Tchau braço molenga, obrigada pelo carinho de passar teu conhecimento, Deus te abençoe e proteja sempre

@lucilavieiradealbuquerque2314 Год назад

Eu estou a cada dia melhorando, nos meus exercícios, pois, aprendi e estou aprendendo muita coisa aqui nesse canal! Pagamos academia só para usar os aparelhos, pois, os instrutores ....

@marciacasseb59 Год назад

Tay, sou médica e vejo que você realmente ensina corretamente e com muita categoria. Parabéns!

@barbaraamorim3257 2 года назад

Tay, você é um exemplo: corpo lindo e bem definido. Foco bastante nos braços porque gosto de usar blusa de alcinha, mas estou ainda um pouco acima do peso.

@LuizaOliveira18 2 года назад

Amo treinar membros superiores, vou feliz da vida pra academia quando é dia!

@ExGGLua 2 года назад

Eu tambémmm

@77suuuelen77 Год назад

Meu treino preferido ✨

@sandralis9441 Год назад

Eu também, não que eu ame, mas o de perna é pior 😂

@DoloresMarquesOficial 2 года назад

Simplesmente encantada com seus conhecimentos, Tay.

@marizetecarvalho6586 2 года назад

É verdade Thai! Nos ajuda eu gosto muito das suas ORIENTAÇÕES

@alcionecorreia8711 2 года назад

Vc é fera, explica mto bem, melhor de todas

@loh1959 2 года назад

Maravilhosaaaaa!!!!! Obrigada pelas MELHOREES dicas!!!!

@jackelinevalente7670 2 года назад

Linda, didática e malhadaaaaa! Pra que exemplo melhor!

@zeliarosa1415 2 года назад

Aprendendo muito com seus videoobrigada. Grande abraço

@Larissa-om5vt Год назад

Thay você é incrível! Obrigada por tudo que entrega

@jademelo2496 2 года назад

Perfeitaaa!!!! Ótimas dicas 👏🏼

@beatrizbegname3609 2 года назад

Bom dia! Vc é ótima! Ameiiiii seu treino!😘

@marlilopes379 2 года назад

Obrigada Tay pela a dica💪😘❤

@danielacordeiro1227 2 года назад

Melhores vídeos, melhor professora! Os vídeos são curtos e direto ao ponto.

@keziamichelle3732 2 года назад

Tay suas dicas são preciosas, muito obrigada. 😘

@valmirleitedearaujo8017 2 года назад

Muito bem explicado 👏🏼👏🏼👏🏼

@santosbrow 2 года назад

Simplesmente, perfeita. Como Sempre. Elogiar com detalhes os vídeos da Taymila é ser redundante. Ela arrasa.!

@jackelinevalente7670 2 года назад

Desde que te encontrei nesse you tube, não quero mais outra vidaaaa! Pego muito suas dicas e te vejo como um exemplo! Obrigadaaaaa

@rosemaryschranck7033 2 года назад

Tay você faz a diferença na vida de muitas pessoas.professora maravilhosa♥️

@77suuuelen77 Год назад

Geente aprendo TANTO com os vídeos dessa mulher!! ❤️ Eternamente grata Taay

@edileuzabrito9972 2 года назад

Você realmente compartilha seu conhecimento com um profundo desejo de fazer diferença ! Que maravilhosa ! Gratidão !

@tereferreira5690 2 года назад

Muito bommmm Tay Vc é o máximo

@rachelribeirodasilva6963 2 года назад

Maravilhosa. Suas explicações nos levam a mudança. Continue assim nos presentiando com vídeos excelentes!!!

@catiasouza9857 2 года назад

Adorei as dicas ....aprendo mto com vc

@danieladosreis5669 2 года назад

Tay posta mais treinos de braços Vc é uma ótima profissional 👏🏼👏🏼

@isafranca7554 2 года назад

Vc e demaisssss lindonaaa obgda amoooo suaa aulas aqi😘❤deus abençoe vc mto

@valeriadossantoscosta9951 Год назад

Maravilha. Obrigada

@mariliaalves3847 Год назад

Nossa como estou aprendendo com vc 🙏🏽vc explica muito bem 👏🏼 🫶🏼

@roselidiasramos8408 Год назад

que maravilha de vídeo explicação

@sararibeiro114 Год назад

Show de bola ! Parabéns! 👍🏽👏🏽👏🏽

@marinarossetti4383 Год назад

Você é a melhor, Tay! Obrigada!!

@ailamariamartinslobaomende4437 2 года назад

Realmente vc é demais,Estou aprendendo muito com vc .obrigada pelas aulas e as dicas importantes.

@ElaineCristina-jb2sm 2 года назад

Amo toda as suas dicas....vc e um amor de pessoa e uma profissional

@meireferreira1842 2 года назад

Tay muito obrigada pelo seu trabalho, hj sou mais idependente na academia pq vc existe. Y love you Tay😍😁

@luciacatarina7308 Год назад

Tay vc é maravilhoa obrigado

@vandamariabragadealmeida9589 2 года назад

Minha musa fit👏🏼👏🏼👏🏼aprendo muuuuito com ela🏋🏼‍♀️💪🏼🏋🏼‍♀️

@nildasantos237 2 года назад

Adorei a aula.... Vou colocar em prática com certeza. Obrigada 😊

@alicestrijbos3143 2 года назад

Meu corpo esta ficando modelado,suas dicas sao perfeitas, muito obrigada!

@gerusage3540 2 года назад

Como sempre arrasa na explicação 😍 parabéns Tay !!!

@simonemota8308 Год назад

Amo suas dicas!!! Vc é demais!!!

@AnaLucia-cd6mo 2 года назад

Explicação top,vc é show 👌💪😘😘

@gilvandaalmeidasilvaalmeid5652 2 года назад

Tay estou aprendendo muito com suas explicações. Muito Obrigada !!!. Deus te abençoe todos os dias da tua vida

@aldenimoraes5541 4 месяца назад

Tay, vc é perfeita!! Explica muito bem! Parabéns!!!

@camilapinheiro5047 Год назад

muito boa adorei as dicas muito bom

@rosangelanascimento5306 10 месяцев назад

Arrasa muito. Dá aula sempre❤

@noelpires489 Год назад

Bom dia tay parabéns pelo seu trabalho vc é incrível que deus abençoe muito vc🙏

@mariagoretegomesdasilvagor799 Год назад

Vc é incrível parabéns

@marianacoelho6454 Год назад

Ótima explicação! Obrigada Tay ❤

@ameliabatista6008 2 года назад

VC é show! Adoro suas dicas, tchau braço molenga! Treino em casa! Aprendo muito com vc!🥰🥰🥰🥰💪

@patriciagarcia2261 2 года назад

Adoro seus toques!

@difaria712 Год назад

Vídeo incrível , obrigado

@dalvaneidefigueiredo1181 Год назад

Ótimas explicações 👏🏼👏🏼

@claudemirpadilhadossantos7768 Год назад

Ótima explicação,obrigado

@Mariab334 2 года назад

Suas dicas são perfeitas

@fatimasalles6964 Год назад

Explicação super boa👏

@marialeidianesantos4872 Год назад

A melhor que já vi...vc é o máximo Tay, me dá ânimo pra continuar firme e forte

@paulaoliveira2802 Год назад

Nossa seus vídeos estão me ajudando muito na execução do meu treino. Muito obrigada. Nova seguidora 😍

@hildenybomfim8255 2 года назад

Tay obrigada pela suas explicaçães, você é uma personal maravilhosa, depois de ver seus vídeos aprendi fazer os exercícios corretos 😍😘

@estefanyfonseca6938 2 года назад

Tay, você é incrível! Sou apaixonada pela forma como vc explica detalhadamente cada exercício.💖

@kerolayneraphaele5572 Год назад

Parabéns, seus treinos são muito bons. Amooooo

@daniellysouza3949 2 года назад

Maravilhosa vc explica muito bem Caracas eu estou tirando todas minhas dúvidas com vc tay é o máximo estou amando te seguir

@etienedasilvamelo1793 2 года назад

Amei as dicas!

@fabizinha6928 Год назад

A Tay é incrível e me ajuda muito!!! Tenho 1 ano de treino 5 vzs na semana e aprendo sempre mais com essa DiVa... ela é Carol Vaz são minhas inspirações em treino metabolico de superiores para secar e definir. Adorooo

@rosilenemorais6128 2 года назад

A melhor, amo essa mulher,pago a academia e ,aprendo com ela 😍😍

@mineira2722 Год назад

Excelente! Melhor professora das galáxias!

@ritacassiagoncalves6099 2 года назад

Melhor de tudo que já vi parabéns

@alexiasantos8472 2 года назад

Gente, a Tay arrasa! 😍❤️👏🏾

@maravilhamarasilva5455 2 года назад

Muito interessante, gostei das dicas

@leiakarine4744 2 года назад

Taty, arrasa em todos os treno

@sandrabena147 2 года назад

Amo suas dicas

@ameliamartins4894 2 года назад

Fantástica sua explicação, detalhes importantíssimos

@c_antaires 2 года назад

Explicação topissima!

@antmarcos53 Год назад

Amei. Aprendi mt. Já estou praticando. E convenhamos, Tay é bem didática, e linda rs

@claudiaferreira3054 2 года назад

@tay training, obrigada pelas dicas que valem ouro . Voce bem que podia fazer um video com um treino completo de membros superiores. 😉😉😉😉. Obrigada e uma bjka no seu ❤

@taahbarros3277 Год назад

Eu amo os vídeos dela ❤️ Só assim pra eu aprender a fazer da forma correta 💪

@miriamsanto9216 Год назад

Os vídeos dela são os melhores. Aprendi muito

@Toni-re1gz Год назад

minha amiga,vc e muito fera ,seu conhecimento esta sendo fundamental nos meus treinos . obrigado por compartilhar . parabens

@jussarasilveira3002 2 года назад

Show suas dicas. Procuro seguir, pra melhorar. Sucesso!!!

@mogisc Год назад

Maravilhosa . Explicações excelentes. Não perco nenhuma explicação

@martamarques976 2 года назад

Tay , obrigada por repassar a forma certa de treinamento,pois treino há uns 8 anos e sempre fiz errado porque nunca né explicaram assim . Sucesso Deus te abençoe 🙌

@lenapedroso3644 Год назад

Gostei vou acompanhar tudo...

@Luproducao 2 года назад

Não te conhecia e estou adorando seus vídeos. Muito didática e clara na explicação. Obrigada! Aquilo que você dá ao mundo, você recebe em dobro 🙏💙

@jucimarycorrea7194 2 года назад

Tay, vc é umas melhores pra explicar os movimentos. Fiquei e fico sempre até o fim...não quero ficar com os braços moles!💪

@marasouza4427 2 года назад

Peguei essa dica ,e estou executando com excelência. Obrigada tay.vc é o máximo. 👏👏👏👏😘

@rafaelhenrique8989 2 года назад

Sempre que procuro vídeos sobre como fazer a execução correta, sempre procuro no seu canal! A sua didática é excelente 😊

@franciscaanchieta 11 месяцев назад

Obrigada pelas dicas, alguns estava fazendo errado.

@LENNERVAZ Год назад

A melhor explicação… você é muito boa professora

@geovanasouza4027 2 года назад

Obrigada tay, comecei a fazer academia faz uma semana e tô aprendendo aos poucos a usar os equipamentos certinhos, postura certa, consciência corporal e a fazer os exercícios corretos

@melissaneves2215 2 года назад

Tay adoro seu canal! Peguei mais gosto em academia depois que conheci seu canal, pois tenho certeza que estou fazendo o exercícios correto! Seu conteúdo é muito rico, nunca vi um conteúdo tão completo! E te acho maravilhosa 😍