Ganzkörper Yoga Stretch für jeden Tag | 15 Min dehnen und entspannen

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Willkommen zu diesem Full Body Stretch! In nur 15 Minuten dehnen wir alle großen Muskeln in unserem Körper, um uns danach erfrischt, zentriert und mindestens einen Zentimeter größer zu fühlen. Ich wünsche dir viel Freude beim Mitmachen! :)
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Опубликовано:

8 мар 2024

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Комментарии : 25

@philis6648 13 дней назад

Herrlich wohltuend mal wieder, vielen lieben Dank Dir!

@bertibertram1477 Месяц назад

voll schön 🥰 kurz und verdreht 😁 Du bist eine Bereicherung für meine Yoga Welt 💕 Namaste 🕉 beste Yogalehrerin 💗

@ClaudiaWirxel 2 месяца назад

Danke, wunderbar, tut sehr gut. Gut angeleitet, in guter Ruhe vermittelt. Namaste.

@martinamargarete426 3 месяца назад

Das war so wohltuend. Dankeschön liebe Lena.💞

@wertuimusicart 3 месяца назад

Was für eine hübsche kleine Routine für meinen Morgen. Die Übergänge haben mir ein Lächeln auf die Lippen gezaubert. Ich dachte: aaah, das hat sie vor.. raffiniert :D vielen Dank für deine kostenlosen Videos 😊

@katharinaschreiner1735 3 месяца назад

Es tat sehr gut🎉Kam gut mit👌❤️Danke sehr

@petrad.5660 3 месяца назад

Eine kleine feine Einheit, ❤-lichen Danke liebe Lena. Ich mag Deine Stimme sehr gerne. Eine neue geführte Meditation von Dir wäre wunderbar.

@yesimendustri7209 2 месяца назад

Danke

@magicworldbyjorg 3 месяца назад

,a cool video keep up the great content.. Thank you….. Greetings Jörg

@user-sh8wr4nu5v 3 месяца назад

Danke , liebe Lena. Speicher ich mir ab. Du bist so gut und tust auch gut. Danke , das es dich gibt!

@evalotte531 3 месяца назад

wohltuend! Da steht es - genau das Wort, das auch ich im Kopf habe: unglaublich, wie WOHLtuend 15 Minuten sein können.. DANKE Lena

@anwi4678 3 месяца назад

Eine wunderschöne Einheit zum Dehnen. Danke!

@LENAPILARYOGA 3 месяца назад

Sehr gerne! 🥰

@nadddler 3 месяца назад

Du bist eine wunderschöne Frau ❤ schönen Sonntag wünsche ich dir und deiner Familie

@leela7410 3 месяца назад

Eine ganz wunderbare Yoga-Einheit, die mir heute Abend sehr gut getan hat. Vielen Dank, liebe Lena.

@adriannadahlhaus3746 3 месяца назад

Liebe Lena, vielen Dank für die kurze, knackige und energetiesieriende Sequenz. Perfekt für die Mittagspause!

@martinajager1803 3 месяца назад

Eine wirklich schöne Einheit, die mich mit intensivem Fühlen beschenkt hat! Danke liebe Lena❤

@katrina2771 3 месяца назад

Danke, liebe Lena, das war wieder richtig schön.

@LENAPILARYOGA 3 месяца назад

Toll, das freut mich! 🥰

@martinamargarete426 3 месяца назад

Danke liebe Lena für den schönen Stretch. 😊

@himpelchen6890 3 месяца назад

Liebe Lena, habe meine Praxis die letzten Monaten vernachlässigt😔, um so mehr freue ich mich heute, dass ich wieder zu dir gefunden habe. Vielen Dank für deine Videos und deine sanfte Art, uns die Yogapraxis zu vermitteln. Einen schönen Sonntag 😊

@arktiklite 3 месяца назад

Kurz, knackig und energetisierend. Ich fand spannend, dass es Asanas waren, die mir sonst in kürzeren Flows eher nicht begegnen. 🙏 Einen schönen Sonntag und gute Besserung für die kleine Verletzung. 🤗

@LENAPILARYOGA 3 месяца назад

Danke, lieber Michael! 🙏🙂