Gente lindaaaaa, hoje mais um dia de treino TOP aqui no canal vamos fazer um treino de braços com foco em endurecer e acabar com o gordinho dos braços. Neste treino vamos usar pesos alternativos, se você nunca assistiu meus treinos então é só vir junto comigo que eu te ajudo! Vamos lá?
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13 ноя 2022
