Тёмный

Yeni Başlayanlar için Hamile Pilatesi -2 (0-9 Ay) 

Elçin Demirel
Подписаться 38 тыс.
Просмотров 1,8 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Sevgili Hamişler Lütfen Abone olmayı ve beğenmeyi unutmayın. sizleri çok seviyorum. Elçin Demirel
#elçindemirel #hamilepilatesi#onlinehamilepilatesi
Sosyal medya hesapları:
/ elcindemirel
/ demirel_elcin
/ elcindemirelhamilepila...
open.spotify.com/show/2BRInJn...
elcindemirel.blogspot.com/
/ elcin_demirel

Опубликовано:

 

2 май 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 8   
@kifayet1223
@kifayet1223 2 месяца назад
Bu video yu ilk yaparken 6.30 dk sındaki konuşmanızda duygulanıp ağlamıştım. Ağlayarak pilates yapmakta güzel oluyormş😂 tvden yapıyorum şimdi elime telefonu almışken bunu söylemeden geçmeyeyim diye size yazmak istedim. Ayrıca bunu yaptktan sonra ki o hafta kollarımı daha güçlü hissettim dediğiniz gibi kollar ve sırt çalışmasına pek önem vermediğimi ve vermem gerektiğini anladığım bir çalışma olmuş oldu teşekkürler 🥰❤️
@elcindemirel
@elcindemirel 2 месяца назад
Ah canım ❤️❤️❤️ ağlayarak pilates yapmak unutulmaz bir anı olmuş 🧿❤️
@fezadangelen
@fezadangelen Месяц назад
Hocam topun üstünde olduğumuzda vajen kısmını sıkıyor muyuz?
@elcindemirel
@elcindemirel Месяц назад
Hayır rahat bırakıyoruz 🤗 pelvik taban kası egzersizinde sıkıyoruz
@mervecokgezen6800
@mervecokgezen6800 Месяц назад
Bu egzersizi ne kadar sıklıkta yapalim her gun mu ? aralıklar bırakalım mi günler arasinda, 18 haftalık hamileyim
@elcindemirel
@elcindemirel Месяц назад
Kişiden kişiye göre değişmekle birlikte aralıklarla yapmak bunun yanısıra yürüyüş yapmak iyi olacaktır
@user-ox8yu2wj9m
@user-ox8yu2wj9m 6 дней назад
Ses yok
@elcindemirel
@elcindemirel 6 дней назад
Kulaklıkla dinliyorsanız sağ veya soldan gelmeyebilir
Далее
Yeni Başlayanlar için Hamile Pilatesi -3 (0-9 Ay)
17:56
Yeni Başlayanlar için Hamile Pilatesi -3 (0-9 Ay)
Просмотров 1,3 тыс.
Hamilelikte (0-9 Ay) Büyük Top ile Rahatlama Egzersizleri
19:53
Hamilelikte (0-9 Ay) Büyük Top ile Rahatlama Egzersizleri
Просмотров 4,4 тыс.
Green Wizard Gnome in Minecraft Bedwars ! 🤠🤯🤡 #shorts #minecraft
00:16
Green Wizard Gnome in Minecraft Bedwars ! 🤠🤯🤡 #shorts #minecraft
Просмотров 1,2 млн
This or That 🛍️
00:52
This or That 🛍️
Просмотров 9 млн
Ranking The Most Painful Crashes
00:19
Ranking The Most Painful Crashes
Просмотров 3,3 млн
В Лондоне женщину не пустили в паб из-за палестинского флага
00:15
В Лондоне женщину не пустили в паб из-за палестинского флага
Просмотров 1 млн
Hamilelikte Bel Ağrısını Yok Et
16:31
Hamilelikte Bel Ağrısını Yok Et
Просмотров 7 тыс.
Yeni Başlayanlar için Hamile Pilatesi -1 (0-9 Ay)
14:51
Yeni Başlayanlar için Hamile Pilatesi -1 (0-9 Ay)
Просмотров 3,6 тыс.
Hamileyiz Yürüyoruz - Fitness Bandı İle -2-
22:59
Hamileyiz Yürüyoruz - Fitness Bandı İle -2-
Просмотров 606
Hamile Pilatesi 0-3 Ay / Nasıl Spor Yaparım
14:17
Hamile Pilatesi 0-3 Ay / Nasıl Spor Yaparım
Просмотров 188 тыс.
Hamile Pilatesine Nasıl ve Ne Zaman Başlamalıyım? (Yeni Başlayanlar için Anlatım videosu )
14:23
Hamile Pilatesine Nasıl ve Ne Zaman Başlamalıyım? (Yeni Başlayanlar için Anlatım videosu )
Просмотров 1,7 тыс.
Hamilelikte Bacak İçi Yağlanmaya Son! (0-9 Ay arası)
25:05
Hamilelikte Bacak İçi Yağlanmaya Son! (0-9 Ay arası)
Просмотров 51 тыс.
Hamileyiz Yürüyoruz -1- 15 Dakika
15:32
Hamileyiz Yürüyoruz -1- 15 Dakika
Просмотров 112 тыс.
Pilates Seansı 9
40:26
Pilates Seansı 9
Просмотров 26 тыс.
Hamilelikte Günlük Rutin Egzersizler -1 (0-9 Ay)
9:50
Hamilelikte Günlük Rutin Egzersizler -1 (0-9 Ay)
Просмотров 5 тыс.
Hamilelikte 10 Dakikada Yan Simitleri Yok Et
12:32
Hamilelikte 10 Dakikada Yan Simitleri Yok Et
Просмотров 10 тыс.
Green Wizard Gnome in Minecraft Bedwars ! 🤠🤯🤡 #shorts #minecraft
00:16
Green Wizard Gnome in Minecraft Bedwars ! 🤠🤯🤡 #shorts #minecraft
Просмотров 1,2 млн