嬉しい〜🎉❤ 待ってました、アップルケーキ食べたいけど、糖質が気になるって思っていたので…トライします🍎🎂🍎

初歩的な質問ですみません💦 プリン1つ当たりラカント大さじ1程度使うと思うのですが、なぜ糖質が13gじゃなく2gとなっているのですか？

この方法が一番手頃で簡単で、何度か作りましたが失敗がなくて美味しいです❤ 潰しバナナ🍌やきな粉を混ぜたり、アレンジも楽しめます。 今度…オートミールレシピがあれば、ご紹介いただければありがたいです。 他のレシピも試して見たく、チャンネル登録させて頂きました。

揚げてる油は、どんな種類のあぶらですか？

炊飯器でもできますか？

ダイエット中、、そして節約で買い出し制限中、、家にあるものでとにかく甘いものが食べたいと思った時に検索していたらこちらの動画を発見しました。 もう三年前の動画なんですね。　 今日作ったのですがとてもおいしくつくれました！　ラカントなかったので甜菜糖とハチミツで味見して甘いの調整しました。　ココアわらび餅レシピありがとうございました😊

オオバコ入れなくてもいいですか？

チーズ大好き🧀 ダイエット頑張ろ

お昼ごはんに作りました😊 とても美味しくて主人をはじめ、おからが苦手な娘たちも喜んで食べていましたよ。 私は冷凍のほうれん草、ベーコン🥓コーン🌽がミックスになっているものを予めレンジで解凍し、炒める時に玉ねぎ🧅、しめじ、ウインナーとあわせました 具材の量が多かったのか9号のカップで10個出来ました❤ 家族全員満場一致で朝ごはんにイチオシ❗️早速「たくさん作っておいて」と注文を受けました😊

バターの代わりにココナッツオイルでも大丈夫でしょうか

とても簡単だし、出来上がりまでウキウキワクワクしてました。美味しかった永遠ダイエットしてる私は満足です

あんこもち食べたい時この通り作ってます。本当美味しい😋

おからパウダーを 微粉じゃないのでやってしまって だまだま大量発生して 混ぜるのが大変で泣きそうになった😭(笑) でも美味しく出来ました～‪👍🏻

使ってるオオバコが悪いせいで、灰色っぽくなってオオバコくさいんだよな、、 このレシピは神なんだけど。。チーズとか入れれば気になりなくくなるからチーズ一択で食べてる

初めまして。アレンジ加えて　自家製の　豆乳ヨーグルトを加えてみましたが　美味しかったです。 教えて下さり　ありがとうございました。

オオバコで米餅ぽい作られるかなっと思って探して見たんですが、やっぱりあったんですね！ 明日すぐ片栗粉買いに行きます😚　ありがとうございます♪

オオバコがないのですが、無しでも作れますか？😭

コメン失礼します！こちら生おからでも作れますかね？

嬉しいレシピ 有難うございます 　なのですが、 お作りになられて いらっしゃる過程が、 　何故だか？ 毎回、食欲減退してしまいます😓 　教えて頂いた 優しさ、人の良さも 感じております

本日、挑戦しました。 とても美味しく出来て満足しました。 どうも有難うございます。

美味しそうです😋作りたいです❗

これは嬉しいです。糖尿病は怖いし、あんこは好きだし‼️ ナヤメル私の救世主です。

おからパウダー余ったのでこの方法だったら沢山作れるので助かります💖😊ありがとうございます😊

最高に美味しそうです！！！今日の晩、作ります！！！

早速、明日作らせて頂きます。😊

レモン汁使わなくても大丈夫ですか？

昨日作って先程食べましたが美味しかったです😃 ヨーグルトでアイス作れるんですね。 チョコソース分量通りでやったけどトロトロにならなかったのは混ぜ方が足りなかったのでしょうか💦 またリベンジしたいと思います。

簡単で 美味しかったです。

いいレシピですね！卵蒸しパンも好きだけど、これはあっさりしてて暑い時期にいい！冷蔵庫開けるたびにパクりとついつい食べてしまう。更にこの材料でパンケーキ焼いたらスフレパンケーキ風で最高に美味しかったですよ！！サイリウムはやや足しましたが。フライパンで油引いて水を端に垂らして蓋して蒸し焼き。ソースは冷凍のミックスベリーやマンゴーをラカントと水で煮詰めて冷やして。

作って食べたらすごく美味しかったです😆 そのまま食べると豆腐感があったのできなこと黒蜜かけて食べたら気にならずに食べられました😃

家族に大人気で、こちらを作る為だけに豆苗を買っています。 かなりリピートしています。ありがとうございます🙏😊

おからパン食べてみたくなりました。

絶対作る‼️

明日作る！！

かいわれ大根( -_・)?お双葉(笑)😁うけるう。

メモ失礼致します。 【材料】 ・おからパウダー　40g ・豆乳　100ml ・卵　1個 ・オオバコ　5g ・甘味料(ラカント)　15g ・ベーキングパウダー　5g ・バニラエッセンス　4～5滴 ・きな粉　小さじ1

アーモンドプードルないときは、おからパウダー全量でもいいですか？

チャンネル登録しました！ 焼いた後に冷凍ストックは無理でしょうか?

メモ失礼致します。 【材料】 〈ナン生地〉 ・微粉おからパウダー　30g ・オリーブオイル　5g ・甘味料(ラカント)　5g ・塩　ひとつまみ ・ベーキングパウダー　3g ・オオバコ　5g ・水　90g 〈具材〉 ・カレー粉　小さじ1 ・水　小さじ2 ・とろけるチーズ　30g 〈仕上げ〉 ・溶かしバター　5g

まず最初に文句言ってすみません 「簡単」と謳うなら最低でも材料3～4つくらいに留めていただけると有難いです…… 再生数が多くてすごく期待して動画を見ようと思いクリックしたので、少し残念でした でもおいしそうなので、いつかチャレンジしてみたいと思います 最後にせっかくの動画に文句をつけてしまい、改めて大変申し訳ありません 失礼しました

メモ失礼致します。 【材料】3個分 ☆パン生地☆ ・卵　1個 ・微粉おからパウダー　40g ・甘味料(ラカント)　10g ・塩　1g ・マヨネーズ　20g ・ベーキングパウダー　5g ・水　50ml ・無調整豆乳　50ml ・オオバコ　8g ☆具材☆ ・粗びきウインナー　3本 ・糖質オフケチャップ　大さじ2 ・マヨネーズ　大さじ1 ・パセリ　適量 ●オーブンの加熱時間 200℃の予熱で20分

メモ失礼致します。 【材料】 ・小豆　200g ・ラカント　100g ・塩　ふたつまみ位

いつも、うま馬クッキングさんの動画拝見致しております。こちらの動画も参考になりました。ありがとうございます。

うま馬さん　お元気ですか?忙しいでしょうか?　ちょっと気になりコメントしました!　また動画出してくださいね😊

メモ失礼致します。 【材料】8号アルミカップ3個分 〈タルト生地〉 ・卵白　1個分 ・アーモンドプードル　30g ・微粉おからパウダー　10g ・オリーブオイル　7g ・オオバコ　3g 〈卵液〉 ・卵黄　1個 ・甘味料(ラカント)　20g ・無調整豆乳　80ml ・スキムミルク　5g ・バニラエッセンス　3滴 ●オーブンの加熱時間 〈タルト生地〉 200℃の予熱で10分 〈卵液を流し入れた後〉 180℃の予熱で20分

メモ失礼致します。 【材料】 ・卵　2個 ・微粉おからパウダー　30g ・甘味料(ラカント)　30g ・抹茶パウダー　5g ・無調整豆乳　100ml ・オオバコ　3g ・ベーキングパウダー　5g ●レンジの加熱時間 600Wで4分

メモ失礼致します。 【プレーンの材料】 ・微粉おからパウダー　50g ・アーモンドプードル　30g ・卵　3個 ・無調整豆乳　100ml ・甘味料(ラカント)　40g ・ベーキングパウダー　5g ・オリーブオイル　小さじ1 ・オリーブオイル　小さじ1(型塗) ☆トッピング ・高カカオチョコ　5枚 ・甘味料(ラカント)　小さじ1/3 【ココア味の材料】 ・微粉おからパウダー　50g ・純ココアパウダー　20g ・卵　2個 ・無糖プレーンヨーグルト　60g ・無調整豆乳　70ml ・甘味料(ラカント)　40g ・ベーキングパウダー　5g ・ラム酒　大さじ1 ・オリーブオイル　小さじ1(型塗) ☆トッピング ・粉糖　2g

生おからプラスソイプロテインで作ってみました。オオバコにお米っぽい味がします。ありがとうございます。

オカラパウダー以上にアーモンドプードルを配合って 豪華なレシピですねw

おからパウダーは微粉末ですよね？ そこが成功への決定的な選択かも